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  • Avatar di moicano99
    07-10-2019, 21:10:14
    moicano99 ha risposto alla discussione Diario pt.2 nel forum Blogs e Diari
    Ovviamente sono già rimasto indietro con gli allenamenti, ho fatto la settimana di scarico attivo e domenica ho testato il massimale di panca, 105 kg...
    351 risposte | 29144 visite
  • Avatar di moicano99
    27-09-2019, 19:59:19
    moicano99 ha risposto alla discussione Diario pt.2 nel forum Blogs e Diari
    Concordo su tutto, tolto sul calisthenics :superlol: Oggi: OverHead Press ramping 5+3x3 30kg-35-40-45-50-55 3x3 con 55 Rematore Pendlay...
    351 risposte | 29144 visite
  • Avatar di moicano99
    27-09-2019, 00:28:04
    moicano99 ha risposto alla discussione Diario pt.2 nel forum Blogs e Diari
    Grazie Venk, te tutto a posto? Per correttezza aggiungo una nota/disclaimer semi riflessivo/filosofica, onestamente ormai mi alleno da abbastanza...
    351 risposte | 29144 visite
  • Avatar di moicano99
    27-09-2019, 00:02:43
    moicano99 ha risposto alla discussione Diario pt.2 nel forum Blogs e Diari
    Chi non muore si rivede, mi è tornata voglia di aggiornare un po' sto diario. Un po' di dati aggiornati. Età: 19, andante per i 20 Anzianità...
    351 risposte | 29144 visite
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