Visualizza Profilo: paul21 - Il Forum del Body Building & Fitness

Ieri, 13:50:04

Greg999 ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

Conosco PL chew non condividerebbe tale approccio alle alzate da gara. Comunque non vedo i commenti di Nocerino... Esiste però una battaglia che un...

Vedi altro

13170 risposte | 457733 visite

20-03-2019, 20:02:19

Greg999 ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

Guarda per questo sei simile a me! Il fatto è che più le alleni e meno senti doms, per un sacco di motivi(Vado di furiae non posso elencare quelli...

Vedi altro

13170 risposte | 457733 visite

20-03-2019, 19:55:31

Alessandro33 ha risposto alla discussione dimagrire con scheda multifrequenza? nel forum Allenamento

Va bene la suddivisione del cardio a giorni alterni

Vedi altro

4 risposte | 104 visite

20-03-2019, 19:54:05

Greg999 ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

SLy scusami che cosa intendi sul settarsi bene? mi setto male? La linea quindi dovrebbe andare verso la faccia in fase di chiusura di movimento?...

Vedi altro

13170 risposte | 457733 visite

20-03-2019, 19:52:39

Alessandro33 ha risposto alla discussione Consiglio su panca valida nel forum Allenamento

150 kg è il carico massimo che supporta l'attrezzo

Vedi altro

3 risposte | 79 visite

20-03-2019, 14:46:41

Greg999 ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

Quante volte a settimana le alleni?

Vedi altro

13170 risposte | 457733 visite

20-03-2019, 07:06:48

paul21 ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

Ciao Giuseppe, per problemi al capolungo del bicipite come consigli a muoversi? RMN? Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Vedi altro

13170 risposte | 457733 visite

19-03-2019, 19:36:11

Alessandro33 ha risposto alla discussione Pareri scheda massa nel forum Allenamento

Ci sono multi strutturate meglio: https://www.bodyweb.com/threads/276685-Alcuni-modelli-di-schede-in-multifrequenza

Vedi altro

2 risposte | 124 visite

19-03-2019, 19:35:04

Alessandro33 ha risposto alla discussione Consiglio su panca valida nel forum Allenamento

Prezzo onesto e panca buona, per me ok

Vedi altro

3 risposte | 79 visite

19-03-2019, 19:34:23

Alessandro33 ha risposto alla discussione dimagrire con scheda multifrequenza? nel forum Allenamento

Più che allenamento vero e proprio con i pesi devi assolutamente aggiungere del cardio, da fare subito post-wo o meglio nei giorni off, se non l'hai...

Vedi altro

4 risposte | 104 visite

19-03-2019, 19:32:47

Alessandro33 ha risposto alla discussione Dubbio scheda multi frequenza nel forum Allenamento

Inizia sempre in maniera graduale, io partirei con 3 wo a settimana per le prime 2 settimane e poi passa a 4, giusto per non affaticarti da subito

Vedi altro

2 risposte | 69 visite

17-03-2019, 08:07:18

Greg999 ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

Sly capisco, è un caso delicato ed io gli ho detto di seguire quello che dice il medico...Idem per l'allenamento l'ho avvertita di non iniziare, ma...

Vedi altro

13170 risposte | 457733 visite

16-03-2019, 22:21:56

Greg999 ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

Il fisiatra gli ha detto di non stretchare nulla per ora...

Vedi altro

13170 risposte | 457733 visite

16-03-2019, 21:42:10

Greg999 ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

Sly un consiglio me lo daresti? Ho una collega/clienteche ha l'epicondilite, attualmente in cura con onde d urto già da più di un mese,vuole...

Vedi altro

13170 risposte | 457733 visite

16-03-2019, 19:14:46

Alessandro33 ha risposto alla discussione alzate laterali nel forum Fitness & Wellness

tutto è utile così come non può esserlo, dipende da come e quanto ti alleni

Vedi altro

5 risposte | 83 visite

paul21
Bodyweb Advanced

Mini Statistiche

Altro 5 Amici

RUS

Greg999

enry94

AleValse

Alessandro33

Visitatori Recenti

Informazioni di Base

Firma

Statistiche

Messaggi Totali

Ringraziamenti totali

Informazioni Generali

5 Amici

Alessandro33

AleValse

enry94

Greg999

RUS

paul21 Bodyweb Advanced

Mini Statistiche

Altro 5 Amici

Visitatori Recenti

Informazioni di Base

Firma

Statistiche

Messaggi Totali

Ringraziamenti totali

Informazioni Generali

5 Amici

paul21
Bodyweb Advanced