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  • Avatar di alexbodyfit
    Ieri, 23:13:13
    alexbodyfit ha risposto alla discussione Parere scheda nel forum Allenamento
    Ciao, innanzitutto grazie per i consigli. Sinceramente di stare in multi o mono non mi cambia tanto però non so davvero che dire al trainer..dato...
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  • Avatar di alexbodyfit
    Ieri, 12:49:10
    alexbodyfit ha creato la discussione Parere scheda nel forum Allenamento
    Ciao a tutti. Da circa un anno mi sono iscritto in palestra seguendo questo genere di schede di allenamento fatte (di cui allego gli es sotto) dal...
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