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  • Avatar di newfire
    10-02-2019, 21:46:04
    newfire ha risposto alla discussione Forza nei fondamentali nel forum Allenamento
    Ok grazie ancora proverò subito a metterla in pratica
    5 risposte | 173 visite
  • Avatar di newfire
    10-02-2019, 17:31:18
    newfire ha risposto alla discussione Forza nei fondamentali nel forum Allenamento
    Ok grazie Alessandro, secondo te nei fondamentali è meglio mantenere la massima intensità in tutti e tre i giorni o alternare facendo per...
    5 risposte | 173 visite
  • Avatar di newfire
    10-02-2019, 16:42:25
    newfire ha creato la discussione Forza nei fondamentali nel forum Allenamento
    Buongiorno a tutti , sono un ragazzo di 24 anni , altezza 1.87 peso 80 kg tipologia ectomorfo. Sono un paio d'anni che mi alleno in palestra con...
    5 risposte | 173 visite
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