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Piero9
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Piero9
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23-08-2013
Ultima Attività
25-11-2020
22:41:18
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Piero9
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25-11-2020,
22:40:21
Piero9
ha risposto alla discussione
Consigli esercizi per le gambe
nel forum
Allenamento
Leg extension con elastico? Mai sentito, hai un link dove posso guardare di cosa si tratta? Ottimo i box jumps, non ci avevo pensato. A casa ho una...
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7 risposte | 252 visite
24-11-2020,
21:39:20
Piero9
ha creato la discussione
Consigli esercizi per le gambe
nel forum
Allenamento
Salve a tutti, purtroppo con il discorso della quarantena ho dovuto reintrodurre lo squat, e come prevedevo dopo 4-5 settimane ho incominciato ad...
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7 risposte | 252 visite
19-11-2020,
11:17:37
Piero9
ha risposto alla discussione
Il Diario di Piero9
nel forum
Blogs e Diari
Cosa stranissima, sto prendendo peso a 2400 kcal con 4 allenamenti in palestra + 2 allenamenti di basket+lavoro in campagna, praticamente 7 su 7. ...
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9113 risposte | 495584 visite
14-11-2020,
12:19:08
Piero9
ha risposto alla discussione
It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
nel forum
Blogs e Diari
Ma infatti Sly, sembra che alcuni facciano terrorismo su queste cose, anche persone molto preparate, i problemi come dici giustamente tu, sono a...
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19471 risposte | 812821 visite
14-11-2020,
12:15:01
Piero9
ha risposto alla discussione
It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
nel forum
Blogs e Diari
L'impressione che danno, mi sa che è questa :). Più che RIP, DIP
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19471 risposte | 812821 visite
14-11-2020,
11:27:26
Piero9
ha risposto alla discussione
It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
nel forum
Blogs e Diari
Sly, ti volevo fare una domanda, per un confronto. L'altro giorno, su instagram, c'è stata una diretta molto interessante, tra Gabriele Trapani ed un...
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19471 risposte | 812821 visite
13-11-2020,
23:15:27
Piero9
ha risposto alla discussione
It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
nel forum
Blogs e Diari
Grazie del consiglio Sly.
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19471 risposte | 812821 visite
13-11-2020,
23:03:16
Piero9
ha risposto alla discussione
It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
nel forum
Blogs e Diari
Ciao Sly, ti volevo chiedere, vedendo le ultime foto,come hai fatto a migliorare spalle e braccia? Avevo pensato di allenare le braccia e spalle...
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19471 risposte | 812821 visite
04-11-2020,
16:03:38
Piero9
ha risposto alla discussione
Integratore per lavoro
nel forum
Integratori uso e caratteristiche.
Salve a tutti, riprendo questo post, perché ieri, nonostante l'ashwaganda presa ogni giorno, e fatto una discreta colazione, si è ripresentato il...
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30 risposte | 1767 visite
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