Oggi gambe, è stranissimo ma piú di 15 serie tra quad e femorali non li tollero, oggi ero cotto, senza tecniche, cose semplicissime, ero.distrutto, e...
Ok grazie Sly, piú che altro uso uno stacco dai blocchi, sia per il.discorso.palestra, sia per minimizzare l'intervento.delle gambe, non escluderlo,...
Ciao Sly, grazie per la risposta, allora credo.di.averlo.eseguito nella maniera corretta.Uso questo.tipo di stacco per dare piú enfasi alla schiena e...
Buona giornata, è da un po che non scrivevo sul diario, da come avevo.scritto nel post precedente, ho cercato.di.alleggerire un po le cose, e per ora...
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