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05-06-2023, 13:01:23

claudio96 ha risposto alla discussione Programmazione 3 mesi nel forum Blogs e Diari

madonna....su quel gruppo c'è un ritardo mentale, analfabetismo compreso, impressionante.

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3007 risposte | 332872 visite
04-06-2023, 19:53:49

claudio96 ha risposto alla discussione Il Baretto del Disagio nel forum CAFFETTERIA

vabbe, saranno affari loro...che fastidio ti da?

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37261 risposte | 1171053 visite
04-06-2023, 14:03:02

claudio96 ha risposto alla discussione Il Baretto del Disagio nel forum CAFFETTERIA

sempre meglio che comprare pastiglie 17-alfa alchiliate o Sarm tarocchi di dubbia provenienza sul web e imbottirsi di quelle, perchè tanto ''è solo...

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37261 risposte | 1171053 visite
04-06-2023, 13:01:28

claudio96 ha risposto alla discussione Il Baretto del Disagio nel forum CAFFETTERIA

la TRT è una terapia MEDICA da fare a vita per mantenere i livelli di testosterone entro un range fisiologico, non c'entra un cazz0 con il doping o...

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37261 risposte | 1171053 visite
04-06-2023, 10:35:57

claudio96 ha risposto alla discussione Il Baretto del Disagio nel forum CAFFETTERIA

forse inizierai a doparti come un cavallo e sarai grosso e tirato fino a 70 anni....mai dire mai.

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37261 risposte | 1171053 visite
03-06-2023, 19:56:46

claudio96 ha risposto alla discussione Il Baretto del Disagio nel forum CAFFETTERIA

buono, da noi costa 700 euro che alla fine sono pure più salutari dei tuoi mischioni osceni a base di litri di olio, sughi strani e frutta...

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37261 risposte | 1171053 visite
03-06-2023, 13:49:04

claudio96 ha risposto alla discussione Il Baretto del Disagio nel forum CAFFETTERIA

direi che con 4 etti di avena la frutta/verdura si può anche evitare

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37261 risposte | 1171053 visite
03-06-2023, 13:35:50

claudio96 ha risposto alla discussione Il Baretto del Disagio nel forum CAFFETTERIA

ironia, questa sconosciuta

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37261 risposte | 1171053 visite
03-06-2023, 13:26:01

claudio96 ha risposto alla discussione L'ultra-ectomorfo in cerca di un fisico decente nel forum Blogs e Diari

Chiurlo, se non lo fai già ti consiglio vivamente di inserire un GDA fisso nella tua integrazione. anche un semplice stack di ALA+Berberina va...

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20629 risposte | 1050672 visite
03-06-2023, 13:24:23

claudio96 ha risposto alla discussione Il Baretto del Disagio nel forum CAFFETTERIA

raddoppierei la quota di grassi. l'importante è assumerli tutti in un colpo e non suddividerli durante la giornata, fidati.

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37261 risposte | 1171053 visite
02-06-2023, 18:57:24

claudio96 ha risposto alla discussione Il Baretto del Disagio nel forum CAFFETTERIA

si

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37261 risposte | 1171053 visite
02-06-2023, 16:12:56

claudio96 ha risposto alla discussione Il Baretto del Disagio nel forum CAFFETTERIA

le programmazioni di Lemme le trovo molto valide (serio), soprattutto se non sei alle prime armi.

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37261 risposte | 1171053 visite
02-06-2023, 10:37:38

claudio96 ha risposto alla discussione scheda di allenamento 4 volte a settimana nel forum Allenamento

ecco, questa è una ottima split su 4 giorni (magari invertendo l'ordine femorali-spalle)

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28 risposte | 658 visite

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