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fonzi92
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22:33:02
fonzi92
ha risposto alla discussione
DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
nel forum
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Sei hp +10 passati ora.. Considerando che hai una bella altezza.. Sei salito lentamente? A quante kcal ti reggi a questo peso? Inviato dal mio...
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8142 risposte | 563159 visite
Ieri,
22:31:05
fonzi92
ha risposto alla discussione
Lo famo strano?
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Concordo. Personalmente ritengo ad un certo punto per il discorso ormonale in pre contest, più di valore l apporto calorico totale più che I grassi...
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47888 risposte | 4517909 visite
Ieri,
21:39:14
fonzi92
ha risposto alla discussione
DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
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Ps circo ti scrivo qui per non sporcare la sezione lonfamo strano.. Hai detto che hai raggiunto i 100. In gara a Quanto sei di peso? Inviato dal...
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8142 risposte | 563159 visite
Ieri,
21:37:59
fonzi92
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Lo famo strano?
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Vi ringrazio sly e circo che mi fate ragionare purtroppo è vero.. Il palco mi attira troppo.. E ogni fine gara, non vedo l ora di fare la...
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47888 risposte | 4517909 visite
Ieri,
21:00:37
fonzi92
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Lo famo strano?
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Diciamo che negli ultimi anni ho sempre gareggiato.. In off mi sono spinto anche a 87 90 kg.. Ma nel giro di sei mesi per poi riprendere cutting....
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47888 risposte | 4517909 visite
Ieri,
12:05:45
fonzi92
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Lo famo strano?
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Certo che puoi fare critiche Intendi massa prolungata, salendo molto di peso? Inviato dal mio EVR-L29 utilizzando Tapatalk
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47888 risposte | 4517909 visite
Ieri,
12:04:44
fonzi92
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Lo famo strano?
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In passato provando ad andare in gara più pesante in realtà non mi sono piaciuto.. Perché sopra non avevo molti più volumi e perdevo linea.. Ed ero...
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47888 risposte | 4517909 visite
24-10-2020,
22:53:07
fonzi92
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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
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Concordo. Ma se hai questa stazione cavi, rack, manubri bilanciere panca, una leg press magari.. Diciamo che hai davvero tutto Inviato dal mio...
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8142 risposte | 563159 visite
24-10-2020,
22:47:12
fonzi92
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Lo famo strano?
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Fino ad 85 kg praticamente sono tirato. In passato ho provato anche a passare i 90, ma gareggiando ultimamente sempre in hp, già scendere da 85 a...
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47888 risposte | 4517909 visite
24-10-2020,
12:53:48
fonzi92
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Lo famo strano?
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In realtà l' Upper in generale è qualitativo ma con meno massa magra rispetto al lower. Puoi guardare qualche foto su instagram e vedi la differenza...
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47888 risposte | 4517909 visite
24-10-2020,
12:44:38
fonzi92
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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
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Hai provato anche esercizi tipo Lat machine, squat, leg exst?? Inviato dal mio EVR-L29 utilizzando Tapatalk
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8142 risposte | 563159 visite
24-10-2020,
10:08:15
fonzi92
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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
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https://youtu.be/wieyfOeJYuM Questo è un dual pulley. Io prenderei quello della toorx.. . Non ha panca con leg exst, ma mettendo una panca piana...
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8142 risposte | 563159 visite
24-10-2020,
09:25:23
fonzi92
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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
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Ciao ragazzi. Qualcuno di voi ha provato la stazione dual pulley? Ho possibilità di prenderla a prezzo buono della toorx vedendo dei video su...
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8142 risposte | 563159 visite
24-10-2020,
08:21:37
fonzi92
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Sayan mode + 4/5 KG dal peso gara, dopo 3 mesi.. Foto scattata qualche ora dopo allenamento dei femorali Inviato dal mio EVR-L29 utilizzando...
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