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Ieri, 16:12:08

robybaggio10 ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

Non e' mica meglio a sto punto fare 4 sedute? Trazione Off Spinta Off Gambe Braccia-spalle Off

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13677 risposte | 484231 visite
17-06-2019, 16:49:49

robybaggio10 ha risposto alla discussione **** I nostri animali **** nel forum CAFFETTERIA

Il coach batte la fiacca... Quando hai una home gym...e trovi comunque la panca occupata...

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2954 risposte | 190649 visite
17-06-2019, 15:36:06

robybaggio10 ha risposto alla discussione **** I nostri animali **** nel forum CAFFETTERIA

Il mio coach, dall'alto, assiste al workout...

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2954 risposte | 190649 visite
17-06-2019, 14:52:55

robybaggio10 ha risposto alla discussione Dieta e catabolismo muscolare nel forum Dieta ed Alimentazione

Che ricordi quando mettevo la sveglia alle 3 di notte per farmi uno shaker di proteine. C'e'da dire che ero un ragazzino ed erano gli anni '90...le...

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10 risposte | 181 visite
16-06-2019, 22:41:53

robybaggio10 ha risposto alla discussione I 7 regolamenti da seguire per la ricerca della massima ipertrofia nel forum Allenamento

Infatti quelli son gia' range di "crescita" (MAV). Per il mantenimento mi pare che per bicipiti e tricipi si consiglino solo 6 serie.

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18 risposte | 396 visite
16-06-2019, 22:13:29

robybaggio10 ha risposto alla discussione I 7 regolamenti da seguire per la ricerca della massima ipertrofia nel forum Allenamento

L'idea dietro a questo modo di allenarsi e' che e' difficile (se non impossibile poi) crescere dappertutto contemporaneamente, mentre e' piuttosto...

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18 risposte | 396 visite
16-06-2019, 22:09:46

robybaggio10 ha risposto alla discussione I 7 regolamenti da seguire per la ricerca della massima ipertrofia nel forum Allenamento

Tutti questi range di serie sono utilizzabili in periodi separati. Intendo dire che non si arriva al massimo dei vari range durante lo stesso...

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18 risposte | 396 visite
16-06-2019, 11:24:29

robybaggio10 ha risposto alla discussione Top anime nel forum Audio Video Zone

Io sono un appassionato di One Piece. Altro che mi e' piaciuto parecchio e' stato Hunter x Hunter (ovviamente poi tutti i classici...Dragonball,...

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703 risposte | 57199 visite
16-06-2019, 11:07:35

robybaggio10 ha risposto alla discussione Top anime nel forum Audio Video Zone

Mi incuriosisce. Lo guardero'.

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703 risposte | 57199 visite
15-06-2019, 23:50:52

robybaggio10 ha risposto alla discussione Progressione trazione nel forum Allenamento

A parte questo..la vera domanda da fare e' questa: quante persone hai allenato ed hai fatto migliorare nelle trazioni alla sbarra?

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27 risposte | 381 visite

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