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neverbackdown
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10-10-2019
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03-10-2019,
15:57:18
neverbackdown
ha risposto alla discussione
It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
nel forum
Blogs e Diari
Quando lo sport viene preso troppo sul serio arriva quasi sempre a cozzare con la salute. Fare palestra e seguire una dieta equilibrata apporta...
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14866 risposte | 535355 visite
02-10-2019,
08:55:32
neverbackdown
ha risposto alla discussione
It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
nel forum
Blogs e Diari
Io sono anni che uso questo approccio con discreti risultati, pur non potendo ovviamente apparire largo come un clavicolare.
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14866 risposte | 535355 visite
01-10-2019,
20:02:01
neverbackdown
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It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)
nel forum
Blogs e Diari
Secondo me in un trapezoidale conviene non lavorare direttamente il trapezio e martellare gran dorsale e deltoide laterale. Altrimenti la resa...
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14866 risposte | 535355 visite
28-09-2019,
17:52:11
neverbackdown
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Solo stacco niente squat
nel forum
Allenamento
Ancora è molto presto per trarre questa conclusione. Prova e riprova per tanto tempo lavorando sulla tecnica e sulla mobilità e poi capirai cosa è...
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23 risposte | 311 visite
28-09-2019,
15:57:45
neverbackdown
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Solo stacco niente squat
nel forum
Allenamento
Condivido,lo squat è meglio della pressa se fatto bene, ma farlo bene è difficile. Io sono stato costretto ad abbandonarlo per motivi antropometrici...
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23 risposte | 311 visite
28-09-2019,
09:59:04
neverbackdown
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Il Diario di Piero9
nel forum
Blogs e Diari
Sisi, so benissimo che glielo avete già detto in tanti, ma davvero credo sia quella la chiave. Io a sapere fare un 3x8/10 con intensità alta ci ho...
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8818 risposte | 389669 visite
27-09-2019,
21:08:12
neverbackdown
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Il Diario di Piero9
nel forum
Blogs e Diari
Sbagli a fissarti sull’aumento dei kg sul bilanciere o sulla bilancia. Devi imparare a spingere con foga andando oltre la fatica. Nei tuoi video...
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8818 risposte | 389669 visite
21-09-2019,
08:38:19
neverbackdown
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Vi piace il vostro fisico?
nel forum
CAFFETTERIA
Sì, ma ho impiegato tanti anni ad accettare i difetti e ad essere soddisfatto dei pregi.
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16 risposte | 802 visite
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