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neverbackdown
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neverbackdown
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21-06-2020,
19:49:22
neverbackdown
ha risposto alla discussione
DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
nel forum
Blogs e Diari
Lore, oggi a lavoro una collega ha portato tante focaccine da Genova. Ne ho mangiate 3 alle 9 del mattino. Fossi a Genova, credo vivrei di quello....
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6762 risposte | 510771 visite
21-06-2020,
19:45:07
neverbackdown
ha risposto alla discussione
Pro e contro della monofrequenza
nel forum
Allenamento
Sì, lo davo per scontato. Intendevo un massimo di 5 giorni. Ovvio che magari le braccia, le spalle e i polpacci si riallenano ben prima
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35 risposte | 1208 visite
21-06-2020,
13:36:49
neverbackdown
ha risposto alla discussione
Pro e contro della monofrequenza
nel forum
Allenamento
Il top infatti è allenarsi con i dettami della mano, ripetendo però i wo ogni 5 giorni circa. Ovviamente parlo di condizione ideale. Per chi lavora e...
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35 risposte | 1208 visite
20-06-2020,
20:27:13
neverbackdown
ha risposto alla discussione
DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
nel forum
Blogs e Diari
Quindi gambe+ bicipiti la reputate una vaccata? Perché io mi alleno 4xweek, ma ogni wo voglio fare bicipiti o tricipiti.
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6762 risposte | 510771 visite
19-06-2020,
20:37:58
neverbackdown
ha risposto alla discussione
Doms: esperienze personali
nel forum
Allenamento
Ragazzi, anche molti degli studi su altre questioni sono fatti “ male”, figuratevi gli studi sul bodybuilding.
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40 risposte | 1558 visite
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