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9revolution3
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10-01-2011
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17-02-2019
14:53:32
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riccardothebest88
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10-02-2019,
12:00:59
9revolution3
ha risposto alla discussione
Dieta da 1800 Kcal
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Grazie per i consigli. Come integrazione invece oltre agli amminoacidi da prendere pre e post workout è oppurtono prendere anche carnitina secondo...
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12 risposte | 331 visite
09-02-2019,
13:28:12
9revolution3
ha risposto alla discussione
Dieta da 1800 Kcal
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Come va bilanciato il rapporto dei macro?
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12 risposte | 331 visite
09-02-2019,
11:47:25
9revolution3
ha risposto alla discussione
Dieta da 1800 Kcal
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Quindi dite che come dieta è bilanciata ovvero applicabile?
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12 risposte | 331 visite
09-02-2019,
11:46:48
9revolution3
ha risposto alla discussione
Dieta da 1800 Kcal
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Come macronutrienti proteine 80% piccola percentuale di carboidrati derivati dalle verdure e carni piccolissima percentuale di grasso
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12 risposte | 331 visite
08-02-2019,
13:50:57
9revolution3
ha risposto alla discussione
Dieta da 1800 Kcal
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Età 26 anni mi alleno con i pesi da circa 2 anni più che perdere peso voglio eliminare la parte grassa ecco programma finale GIORNO 1...
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12 risposte | 331 visite
07-02-2019,
20:44:07
9revolution3
ha creato la discussione
Dieta da 1800 Kcal
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Ciao a tutti... ho impostato una dieta da 1800 kcal per eliminare la parte grassa. Carboidrati 1 volta a settimana. Sono alto 1,78 peso 74 Kg e mi...
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