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smith35
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Attività Più Vecchia
07-12-2019,
10:55:59
KrissMiami
ha creato la discussione
Dove e come impostare valide progressioni ?
nel forum
Allenamento
Ciao ragazzi, come da titolo, oltre che nei fondamentali (panca e squat),stacco al momento lo tralascio per problemini di schiena vari, in quale...
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5 risposte | 185 visite
19-11-2019,
19:02:19
KrissMiami
ha risposto alla discussione
pareri ed eventuale intensificazione scheda
nel forum
Allenamento
Perfetto Ale. Grazie. sei un amico.
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8 risposte | 340 visite
18-11-2019,
12:56:43
KrissMiami
ha risposto alla discussione
pareri ed eventuale intensificazione scheda
nel forum
Allenamento
Scusate ragazzi, una precisazione sugli esercizi in RP, mi dite se ho capito bene come si effettuano ? Esempio : Military press 4X6 (sollevo una...
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8 risposte | 340 visite
14-11-2019,
18:46:39
KrissMiami
ha risposto alla discussione
pareri ed eventuale intensificazione scheda
nel forum
Allenamento
Ciao Ale...quanto tempo...tutto bene.? Davvero grazie anche x il tuo intervento. Sei sempre molto gentile e disponibile.Ancora grazie !!!
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8 risposte | 340 visite
14-11-2019,
09:29:57
KrissMiami
ha risposto alla discussione
pareri ed eventuale intensificazione scheda
nel forum
Allenamento
Ciao muthan.Grazie x la tua proposta. Potrebbe essere un'idea.
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8 risposte | 340 visite
13-11-2019,
21:55:28
KrissMiami
ha creato la discussione
pareri ed eventuale intensificazione scheda
nel forum
Allenamento
buonasera ragazzi come state ? premettendo che sino a fine d'anno continuerò ad allenarmi con l"attuale tabella modificata qualche settimana fa e...
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8 risposte | 340 visite
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