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smith35
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11-10-2019,
15:50:50
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Definire una scheda.....allenante
nel forum
Allenamento
Grazie circo ! Davvero spiegazione esauriente.
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10 risposte | 380 visite
10-10-2019,
17:07:02
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Definire una scheda.....allenante
nel forum
Allenamento
quindi una progressione di carico è necessaria direi. Praticamente (correggetemi se sbaglio) la si può impostare su qualsiasi esercizio ?
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10 risposte | 380 visite
10-10-2019,
11:13:01
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Definire una scheda.....allenante
nel forum
Allenamento
Grazie per gli spunti e le vostre opinioni ragazzi.Quindi non sempre "di più"...significa "meglio". ? Giusto ? Pochi esercizi ma significativi,...
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10 risposte | 380 visite
10-10-2019,
00:30:08
KrissMiami
ha creato la discussione
Definire una scheda.....allenante
nel forum
Allenamento
buonasera a tutti, spesso quando utilizziamo una scheda, dopo 3 - 4 settimane sentiamo il desiderio di cambiarla. Cominciamo allora ad...
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10 risposte | 380 visite
06-10-2019,
20:42:28
KrissMiami
ha risposto alla discussione
Scheda push pull legs
nel forum
Allenamento
Anche a me piace molto.L'hai provata seguendo i consigli di Shadow ?
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