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Attività Più Vecchia
02-07-2020, 00:04:01

KrissMiami ha risposto alla discussione Programmazione 3 mesi nel forum Blogs e Diari

grazie carissimo. Sei stato molto gentile !

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1022 risposte | 54634 visite
01-07-2020, 16:11:47

KrissMiami ha risposto alla discussione Programmazione 3 mesi nel forum Blogs e Diari

Ciao Rick.Ti posso chiedere perché esegui il leg extension più volte nella stessa routine? Grazie��

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1022 risposte | 54634 visite
26-06-2020, 00:49:03

KrissMiami ha risposto alla discussione Programmazione 3 mesi nel forum Blogs e Diari

bravo ! Super Rick

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1022 risposte | 54634 visite
24-06-2020, 20:21:24

KrissMiami ha risposto alla discussione Programmazione 3 mesi nel forum Blogs e Diari

Ciao Ric come saprai seguo con interesse il tuo diario, sei grande fonte di ispirazione x me anche x i tuoi consigli. .Mi piace la routine x le gambe...

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1022 risposte | 54634 visite
24-06-2020, 00:01:30

KrissMiami ha risposto alla discussione Abbinamento settimanale ok ? nel forum Allenamento

ragazzi, vi ringrazio davvero per le ottime indicazioni che mi avete dato. Spunti interessanti e utili. Thank you

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6 risposte | 249 visite
23-06-2020, 01:51:36

KrissMiami ha creato la discussione Abbinamento settimanale ok ? nel forum Allenamento

ciao ragazzi,prima di tutto un saluto... come state ? spero tutti bene, come lo sono anch'io. che ne dite di questo abbinamento muscolare (lo scopo...

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6 risposte | 249 visite