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Attività Più Vecchia
07-12-2019, 10:55:59

KrissMiami ha creato la discussione Dove e come impostare valide progressioni ? nel forum Allenamento

Ciao ragazzi, come da titolo, oltre che nei fondamentali (panca e squat),stacco al momento lo tralascio per problemini di schiena vari, in quale...

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5 risposte | 185 visite
19-11-2019, 19:02:19

KrissMiami ha risposto alla discussione pareri ed eventuale intensificazione scheda nel forum Allenamento

Perfetto Ale. Grazie. sei un amico.

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8 risposte | 340 visite
18-11-2019, 12:56:43

KrissMiami ha risposto alla discussione pareri ed eventuale intensificazione scheda nel forum Allenamento

Scusate ragazzi, una precisazione sugli esercizi in RP, mi dite se ho capito bene come si effettuano ? Esempio : Military press 4X6 (sollevo una...

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8 risposte | 340 visite
14-11-2019, 18:46:39

KrissMiami ha risposto alla discussione pareri ed eventuale intensificazione scheda nel forum Allenamento

Ciao Ale...quanto tempo...tutto bene.? Davvero grazie anche x il tuo intervento. Sei sempre molto gentile e disponibile.Ancora grazie !!!

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8 risposte | 340 visite
14-11-2019, 09:29:57

KrissMiami ha risposto alla discussione pareri ed eventuale intensificazione scheda nel forum Allenamento

Ciao muthan.Grazie x la tua proposta. Potrebbe essere un'idea.

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8 risposte | 340 visite
13-11-2019, 21:55:28

KrissMiami ha creato la discussione pareri ed eventuale intensificazione scheda nel forum Allenamento

buonasera ragazzi come state ? premettendo che sino a fine d'anno continuerò ad allenarmi con l"attuale tabella modificata qualche settimana fa e...

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8 risposte | 340 visite