Danielish come mai utilizzi rest corti in tutti gli Esercizi? Anche i tuoi carichi in squat non sono male visti i rec. Ed il fatto che di solito è il...
Oggi, dopo aver fatto gambe quad dominante ieri, ho iniziato la sessione di dorso con trazioni neutre 4x6xBw+25kg, seguiti da stacco gambe semitese,...