Visualizza Profilo: ugox@ - Il Forum del Body Building & Fitness

24-11-2020, 19:37:19

ugox@ ha risposto alla discussione «lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox» nel forum Blogs e Diari

Workout gambe tra poco!! Forma piuttosto discreta direi, cioè la solita come direbbe peppe Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

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17-11-2020, 20:05:44

ugox@ ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

I tuoi workout come si riconosco!!! Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

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17-11-2020, 20:05:02

ugox@ ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

I tuoi workout come si riconosco Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

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17-11-2020, 11:35:18

ugox@ ha risposto alla discussione «lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox» nel forum Blogs e Diari

Buondì a tutti...peso 79kg e condizioni abbastanza buona...ieri sessione di gambe! Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

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15-11-2020, 18:52:20

ugox@ ha risposto alla discussione «lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox» nel forum Blogs e Diari

Ciao ragazzi i workout procedono bene, ho deciso di ritornare a una split normale e alzare ovviamente l intensità e il volume! Peso 78.2...

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11-11-2020, 21:04:08

ugox@ ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

Peppe quanto incide sul peso secondo te? 1 chiletto? Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

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11-11-2020, 20:54:37

ugox@ ha risposto alla discussione «lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox» nel forum Blogs e Diari

Altro workout andato, alla fine me la sto cavando anche in casa con i workout..! Grazie Cla Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

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09-11-2020, 18:57:20

ugox@ ha risposto alla discussione «lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox» nel forum Blogs e Diari

Work out che procedono bene così l alimentazione...! Il resto tutto bloccato Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

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07-11-2020, 19:32:44

ugox@ ha risposto alla discussione «lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox» nel forum Blogs e Diari

Mi sono fatto la panca piana, non male ahaha Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

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07-11-2020, 11:52:13

ugox@ ha risposto alla discussione It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building) nel forum Blogs e Diari

Solo a me l avena mi provoca una sonnolenza allucinante?! Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

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07-11-2020, 11:50:01

ugox@ ha risposto alla discussione «lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox» nel forum Blogs e Diari

Poi ieri sera l ho rivista è buttata giù meglio, non riuscivo a trovare la giusta combo...credo questa possa andare... Doppia split A) * Al...

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06-11-2020, 16:54:28

ugox@ ha risposto alla discussione «lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox» nel forum Blogs e Diari

Ciao ragazzi ieri workout casalingo andato con quel che ho a disposizione! Calorie giorni ON 400C\150P\100F Calorie giorni OFF 300C\150P\130F A)...

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04-11-2020, 18:04:34

ugox@ ha risposto alla discussione «lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox» nel forum Blogs e Diari

Da stamattina ho cambiato casa, almeno per il lockdown A disposizione in casa ho manubri da 22kg, 16kg, 10kg, 5kg è un KB da 12kg e degli elastici...

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02-11-2020, 20:34:04

ugox@ ha risposto alla discussione «lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox» nel forum Blogs e Diari

Ciao amico spero sia tutto ok!! Porto un esempio del petto di oggi, purtroppo fra il fatto che sono ospite del mio amico che si allena e la...

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02-11-2020, 19:50:16

ugox@ ha risposto alla discussione «lɐɟǝʇʇıuɐ»░▒▓█▓▒░The chronicles of the hard work ~ Road to 200 lbs░▒▓█▓▒░«nƃox» nel forum Blogs e Diari

Oggi petto/dorso/spalle con quello che c’era a disposizione Domani farò gambe Si accettano consigli per perdere meno forza possibile,...

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