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fedeita
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fedeita
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Ieri,
22:47:25
fedeita
ha risposto alla discussione
Il diario di una banana
nel forum
Blogs e Diari
Bene, sono contento. Adesso mi dedico a pulire la tecnica e a mantenere le ripetizioni "allenanti". Per gli avambracci cosa te ne pare?...
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93 risposte | 2533 visite
Ieri,
16:39:39
fedeita
ha risposto alla discussione
Il diario di una banana
nel forum
Blogs e Diari
Squat bilanciere 4×12 50kg+bilanciere Squat zercher bilanciere 3×8 50kg+bilanciere Squat goblet 3×10 40kg+manubrio Affondi con manubri 3×12...
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93 risposte | 2533 visite
Ieri,
16:36:11
fedeita
ha risposto alla discussione
Il diario di una banana
nel forum
Blogs e Diari
Vedi altro
93 risposte | 2533 visite
25-09-2020,
13:57:20
fedeita
ha risposto alla discussione
Lo famo strano?
nel forum
Photo Gallery
Assomigli a David Beckham, sei un super bello.
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47806 risposte | 4500250 visite
23-09-2020,
16:32:26
menez
ha risposto alla discussione
Cedimento si / Cedimento no ? e perchè ?
nel forum
Allenamento
non sempre è così. Il cedimento, aldilà delle considerazioni meccaniche e tecniche, coinvolge a fondo il sistema nervoso. Fate una prova: caricate...
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90 risposte | 1701 visite
22-09-2020,
21:24:49
fedeita
ha risposto alla discussione
Il diario di una banana
nel forum
Blogs e Diari
Stiena
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93 risposte | 2533 visite
22-09-2020,
17:42:06
menez
ha risposto alla discussione
Street Workout
nel forum
Allenamento
Quanto scrive ElDiablo è una constatazione lucida e cruda di quanto succede nella realtà.
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24 risposte | 661 visite
21-09-2020,
20:16:44
fedeita
ha risposto alla discussione
Il diario di una banana
nel forum
Blogs e Diari
Sto lavorando un botto sui miei punti deboli, adesso riesco a girare il bilanciere con 50kg e faccio le trazioni con un sovraccarico di 20kg. Insomma...
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93 risposte | 2533 visite
21-09-2020,
20:05:21
fedeita
ha risposto alla discussione
Il diario di una banana
nel forum
Blogs e Diari
Ma per mantenere l'ipertrofia anche a freddo? A caldo comincio ad avere delle stondature importanti ma poi mi svuoto e torno come prima. Perché...
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93 risposte | 2533 visite
21-09-2020,
17:36:57
menez
ha risposto alla discussione
Street Workout
nel forum
Allenamento
Ragionamento corretto ma astratto. Tutti gli sport, gli atleti, possiedono pari dignità, ma vi sono discipline più seguite e altre meno, atleti...
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24 risposte | 661 visite
20-09-2020,
00:00:17
menez
ha risposto alla discussione
Come si fanno le trazioni?
nel forum
Allenamento
ecco questo è corretto...ma fintanto non si testa in modo obbiettivo non si può definire "ovvio".
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54 risposte | 1385 visite
19-09-2020,
14:05:00
menez
ha risposto alla discussione
Come si fanno le trazioni?
nel forum
Allenamento
caro Vincenzo mi sono accorto che rispondi molto spesso con "ovvio", ma non c'è nulla di male in questo anzi, però in questo mondo, quello dello...
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54 risposte | 1385 visite
18-09-2020,
19:17:37
menez
ha risposto alla discussione
2on e 1 off, prima cardio o prima pesi?
nel forum
Allenamento
prima forza poi resistenza.
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1 risposte | 75 visite
18-09-2020,
18:04:48
menez
ha risposto alla discussione
Scheda e mesocicli
nel forum
Allenamento
fare significa apprendere, ma fare e confrontare lo è ancor di più.
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8 risposte | 216 visite
18-09-2020,
18:03:39
menez
ha risposto alla discussione
Come si fanno le trazioni?
nel forum
Allenamento
si corretto, per certi sport e per certi esercizi, la differenza è proprio nella frase che riporti.
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54 risposte | 1385 visite
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