grazie,in effetti non volevo spingere al massimo. Sto curando l'esecuzione, a marzo ero arrivato a 90 chili ma fatti non benissimo come piace farli a me e ho preferito regredire un pò
fai poca fatica, ne hai ancora
ah, speriamo bene, io se faccio in tempo la gioco combinata al chelsea
ci ho messo 5 euro ahahah perchè ne ho anche altre
ah, capito
Asciugato? Sono in massa,ad una bf mai raggiunta (anche se ancora non sono diventato un baghino merito nel mio metabolismo). La def se tutto va bene dovrei iniziarla a settembre,d'estate se non mangio (o meglio se non sbaghino ) non riesco ad allenarmi al 100%,devo avere le riserve energetiche a 1000 per pompare come un dannato
most, posta qualche foto, vediamo come ti sei asciugato
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