1. Annuncio:
    In memoria di Manuel/Manx
    luna80 ‎(Administrator)
    17-06-2019
    Visite:
    99
Pagina 1 di 5 1234 ... UltimaUltima
Discussioni da 1 a 25 di 121

Forum: Allenamento

Discussioni riguardanti l'allenamento e le problematiche inerenti.

Sotto-Forum Statistiche  Ultimo Messaggio

  1. Azioni Forum:

    Statistiche del Forum:

    • Discussioni: 52
    • Messaggi: 10,099
  2. Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

    Azioni Forum:

    Statistiche del Forum:

    • Discussioni: 5,099
    • Messaggi: 45,957
  3. Team Libero di Ricerca per il Nuovo Bodybuilding

    Azioni Forum:

    Statistiche del Forum:

    • Discussioni: 49
    • Messaggi: 22,815

    Ultimo Messaggio:

    Privato
» Discussioni in rilievo
  1. Post Discussione In Rilievo In Rilievo: Niente teoria senza pratica...l'allenamento secondo Menez

    Iniziato da Miller‎, 24-10-2015 10:35:42
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 27
    • Visite: 22,922
    09-06-2019, 17:12:39 Vai all'ultimo messaggio
  2. Exclamation Discussione In Rilievo In Rilievo: "Cambiare lo stimolo": piccola guida agli esercizi "anomali" o scomparsi

    Iniziato da Manx‎, 20-02-2010 15:34:07
    23 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 23
    • Risposte: 341
    • Visite: 36,960
    12-12-2018, 22:22:56 Vai all'ultimo messaggio
  3. Exclamation Discussione In Rilievo In Rilievo: Attenzione: Nuovo Regolamento Di Sezione

    Iniziato da Manx‎, 12-06-2008 12:56:01
    regolamento
    • Risposte: 6
    • Visite: 28,548
    21-03-2014, 14:08:05 Vai all'ultimo messaggio
  4. Exclamation Discussione In Rilievo In Rilievo: Attenzione: Discussioni aperte da under 17

    Iniziato da ston‎, 21-03-2014 14:08:05
    • Risposte: 0
    • Visite: 18,383
    21-03-2014, 14:08:05 Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come utilizzare la funzione "CERCA"

    Iniziato da PrinceRiky‎, 23-09-2009 10:24:45
    • Risposte: 0
    • Visite: 25,281
    23-09-2009, 10:24:45 Vai all'ultimo messaggio
  6. Exclamation Discussione In Rilievo In Rilievo: AVVISO IMPORTANTE - Nuova sottosezione "Threads in nota"

    Iniziato da Manx‎, 05-09-2009 21:51:30
    • Risposte: 2
    • Visite: 29,392
    06-09-2009, 13:35:48 Vai all'ultimo messaggio
  7. Exclamation Discussione In Rilievo In Rilievo: *** Perch non si parla di doping ***

    Iniziato da Sergio‎, 01-02-2008 16:17:36
    doping, regolamento
    • Risposte: 2
    • Visite: 39,560
    21-02-2008, 18:34:45 Vai all'ultimo messaggio
» Discussioni Normali
  1. Allenamento e febbricola

    Iniziato da fabjo‎, Ieri 22:29:51
    • Risposte: 5
    • Visite: 45
    Oggi, 00:41:19 Vai all'ultimo messaggio
  2. Opinioni scheda...

    Iniziato da KrissMiami‎, Ieri 23:58:26
    • Risposte: 0
    • Visite: 19
    Ieri, 23:58:26 Vai all'ultimo messaggio
  3. Cambio palestra e panca piana diversa (leggermente inclinata)

    Iniziato da fransisco1‎, Ieri 00:05:44
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 144
    Ieri, 23:01:11 Vai all'ultimo messaggio
  4. Pareri su allenamento

    Iniziato da Ginjer‎, 16-06-2019 19:39:48
    • Risposte: 2
    • Visite: 76
    Ieri, 21:14:22 Vai all'ultimo messaggio
  5. Question Consigli scheda full body

    Iniziato da angelo.g95‎, 12-06-2019 20:04:43
    • Risposte: 3
    • Visite: 144
    Ieri, 19:25:47 Vai all'ultimo messaggio
  6. Post I 7 regolamenti da seguire per la ricerca della massima ipertrofia

    Iniziato da Sem6‎, 16-06-2019 19:05:01
    2 Pagine
    1 2
    bodybuilding, ipertrofia, regolamenti
    • Risposte: 16
    • Visite: 321
    Ieri, 17:46:09 Vai all'ultimo messaggio
  7. Iniziare con massa o prima perdere peso?

    Iniziato da Lore83‎, Ieri 11:15:49
    • Risposte: 5
    • Visite: 69
    Ieri, 15:20:42 Vai all'ultimo messaggio
  8. Stacco sumo dolore e possibile sostituzione

    Iniziato da MementoMori96‎, 14-06-2019 18:54:41
    • Risposte: 6
    • Visite: 95
    Ieri, 12:19:14 Vai all'ultimo messaggio
  9. Squat

    Iniziato da Micky1976‎, 16-06-2019 15:17:40
    • Risposte: 1
    • Visite: 73
    Ieri, 12:13:07 Vai all'ultimo messaggio
  10. Pesronal trainer; consigli.

    Iniziato da Bill_Trumbo‎, 08-06-2019 12:48:39
    • Risposte: 12
    • Visite: 246
    Ieri, 11:32:55 Vai all'ultimo messaggio
  11. Progressione trazione

    Iniziato da Heiseberg94‎, 13-06-2019 15:26:08
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 27
    • Visite: 361
    Ieri, 11:20:17 Vai all'ultimo messaggio
  12. Dolore avambraccio durante bicipiti, che si fa?

    Iniziato da Saro_96‎, 16-06-2019 12:18:36
    • Risposte: 6
    • Visite: 118
    16-06-2019, 20:37:56 Vai all'ultimo messaggio
  13. memoria muscolare

    Iniziato da alfonso1‎, 14-06-2019 19:13:27
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 28
    • Visite: 428
    16-06-2019, 19:38:47 Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda per inizio dopo mesi e mesi fermo

    Iniziato da Work-In-Progress‎, 14-06-2019 17:50:54
    • Risposte: 3
    • Visite: 77
    16-06-2019, 14:27:12 Vai all'ultimo messaggio
  15. Ad ognuno il workout che merita...

    Iniziato da KrissMiami‎, 12-06-2019 18:57:42
    • Risposte: 12
    • Visite: 254
    14-06-2019, 18:49:35 Vai all'ultimo messaggio
  16. sensazione gomito

    Iniziato da alepozzi‎, 10-06-2019 15:54:08
    • Risposte: 5
    • Visite: 95
    14-06-2019, 18:43:16 Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 3
    • Visite: 65
    14-06-2019, 13:31:49 Vai all'ultimo messaggio
  17. Non riesco a fare dip e trazioni

    Iniziato da daniele.2002.ddl‎, 12-06-2019 10:22:00
    • Risposte: 4
    • Visite: 149
    13-06-2019, 21:58:36 Vai all'ultimo messaggio
  18. Spinta-Trazione 4 day multi

    Iniziato da Kashim‎, 20-10-2018 15:22:39
    • Risposte: 7
    • Visite: 372
    13-06-2019, 19:15:15 Vai all'ultimo messaggio
  19. Possibile sovrallenamento

    Iniziato da nanni696‎, 08-06-2019 18:32:49
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 271
    12-06-2019, 23:06:22 Vai all'ultimo messaggio
  20. allenamento pettorali----esclusione spalla

    Iniziato da Fede-89‎, 12-06-2019 09:03:17
    • Risposte: 8
    • Visite: 158
    12-06-2019, 17:57:03 Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento intenso? Tempo d'allenamento ottimale

    Iniziato da Pypeline‎, 07-06-2019 13:04:39
    • Risposte: 5
    • Visite: 204
    11-06-2019, 21:30:45 Vai all'ultimo messaggio
  22. Exclamation fianchi e pancia flaccidi, come posso rimediare?

    Iniziato da Pasqukr‎, 08-06-2019 18:40:33
    alimentazione, cadente, flaccido, grasso, massa
    • Risposte: 12
    • Visite: 247
    11-06-2019, 15:12:12 Vai all'ultimo messaggio
  23. Pareri sulla mia scheda

    Iniziato da veto‎, 11-06-2019 13:34:42
    • Risposte: 0
    • Visite: 43
    11-06-2019, 13:34:42 Vai all'ultimo messaggio
  24. sempre in multifrequenza, anche d'estate !

    Iniziato da tarqu‎, 11-06-2019 08:47:06
    • Risposte: 4
    • Visite: 152
    11-06-2019, 11:25:57 Vai all'ultimo messaggio

Informazioni e Opzioni Forum

Moderatori di Questo Forum

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle pi nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verr ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzer prima i risultati pi nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Pi di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Pi di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •