Banner grande 1
Pagina 1 di 4 1234 UltimaUltima
Discussioni da 1 a 25 di 95

Forum: Allenamento

Discussioni riguardanti l'allenamento e le problematiche inerenti.

Sotto-Forum Statistiche  Ultimo Messaggio

  1. Azioni Forum:

    Statistiche del Forum:

    • Discussioni: 52
    • Messaggi: 10,097
  2. Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

    Azioni Forum:

    Statistiche del Forum:

    • Discussioni: 5,125
    • Messaggi: 46,063
  3. Team Libero di Ricerca per il Nuovo Bodybuilding

    Azioni Forum:

    Statistiche del Forum:

    • Discussioni: 49
    • Messaggi: 22,815

    Ultimo Messaggio:

    Privato
» Discussioni in rilievo
  1. Exclamation Discussione In Rilievo In Rilievo: "Cambiare lo stimolo": piccola guida agli esercizi "anomali" o scomparsi

    Iniziato da Manx‎, 20-02-2010 16:34:07
    23 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 23
    • Risposte: 343
    • Visite: 57,945
    31-07-2019, 23:45:28 Vai all'ultimo messaggio
  2. Exclamation Discussione In Rilievo In Rilievo: *** Perchè non si parla di doping ***

    Iniziato da Sergio‎, 01-02-2008 17:17:36
    doping, regolamento
    • Risposte: 2
    • Visite: 41,503
    21-02-2008, 19:34:45 Vai all'ultimo messaggio
  3. Exclamation Discussione In Rilievo In Rilievo: AVVISO IMPORTANTE - Nuova sottosezione "Threads in nota"

    Iniziato da Manx‎, 05-09-2009 22:51:30
    • Risposte: 2
    • Visite: 31,102
    06-09-2009, 14:35:48 Vai all'ultimo messaggio
  4. Exclamation Discussione In Rilievo In Rilievo: Attenzione: Nuovo Regolamento Di Sezione

    Iniziato da Manx‎, 12-06-2008 13:56:01
    regolamento
    • Risposte: 6
    • Visite: 30,465
    21-03-2014, 15:08:05 Vai all'ultimo messaggio
  5. Post Discussione In Rilievo In Rilievo: Niente teoria senza pratica...l'allenamento secondo Menez

    Iniziato da Miller‎, 24-10-2015 11:35:42
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 37
    • Visite: 27,680
    08-01-2020, 19:39:40 Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come utilizzare la funzione "CERCA"

    Iniziato da PrinceRiky‎, 23-09-2009 11:24:45
    • Risposte: 0
    • Visite: 27,047
    23-09-2009, 11:24:45 Vai all'ultimo messaggio
  7. Exclamation Discussione In Rilievo In Rilievo: Attenzione: Discussioni aperte da under 17

    Iniziato da ston‎, 21-03-2014 15:08:05
    • Risposte: 0
    • Visite: 20,161
    21-03-2014, 15:08:05 Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: l' allenamento del futuro per l'ipertrofia specifica: la monofrequenza

    Iniziato da menez‎, 20-12-2019 20:46:46
    31 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 31
    • Risposte: 454
    • Visite: 16,251
    16-02-2020, 18:53:12 Vai all'ultimo messaggio
» Discussioni Normali
  1. Calisthenics (Thread Ufficiale)

    Iniziato da Miller‎, 02-01-2018 13:28:58
    44 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 44
    • Risposte: 657
    • Visite: 42,939
    07-02-2020, 11:40:25 Vai all'ultimo messaggio
  2. Dolore allo sterno...

    Iniziato da max_power‎, 22-12-2007 11:06:57
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 4,772
    15-01-2020, 19:06:20 Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenarsi davvero

    Iniziato da Rocky quinoa‎, 16-01-2020 00:57:06
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 63
    • Visite: 2,808
    22-01-2020, 11:41:31 Vai all'ultimo messaggio
  4. Scheda Total Body con manubri da 10kg

    Iniziato da ercaclone‎, 07-10-2019 14:25:38
    6 Pagine
    1 2 3 4 5 6
    • Risposte: 87
    • Visite: 2,141
    15-01-2020, 13:33:13 Vai all'ultimo messaggio
  5. Problemi creazione massa e perdita ciccia

    Iniziato da nanni696‎, 16-01-2020 21:31:39
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 48
    • Visite: 1,689
    24-01-2020, 21:51:45 Vai all'ultimo messaggio
  6. Miglioramento scheda

    Iniziato da gius84‎, 29-11-2019 15:10:59
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 62
    • Visite: 1,433
    17-02-2020, 23:29:48 Vai all'ultimo messaggio
  7. Deltoidi posteriori: alternativa alle croci inverse

    Iniziato da chiurlo‎, 26-01-2020 22:52:27
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 29
    • Visite: 793
    27-01-2020, 16:13:35 Vai all'ultimo messaggio
  8. Scheda palestra

    Iniziato da barneyross86‎, 19-01-2020 15:17:35
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 674
    29-01-2020, 19:09:04 Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenamento ectomorfo - consigli

    Iniziato da fapitas‎, 26-01-2020 14:02:27
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 673
    27-01-2020, 21:20:47 Vai all'ultimo messaggio
  10. Allenamento GAMBE x 3 volte a settimana, consigli

    Iniziato da pippo85‎, 12-01-2020 14:59:14
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 664
    15-01-2020, 14:51:49 Vai all'ultimo messaggio
  11. Consigli per noefita

    Iniziato da NewOldBody‎, 13-01-2020 17:51:52
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 26
    • Visite: 662
    16-01-2020, 00:25:10 Vai all'ultimo messaggio
  12. Migliorare mobilità in flessione di spalle

    Iniziato da Vincenzo1992‎, 17-01-2020 03:44:29
    • Risposte: 14
    • Visite: 571
    22-01-2020, 12:39:45 Vai all'ultimo messaggio
  13. Post Aumento forza panca (pareri scheda)

    Iniziato da Lift‎, 28-01-2020 19:13:34
    • Risposte: 14
    • Visite: 556
    11-02-2020, 19:56:24 Vai all'ultimo messaggio
  14. pressa unilaterale

    Iniziato da frecciaverde‎, 20-01-2020 22:42:35
    • Risposte: 14
    • Visite: 540
    26-01-2020, 14:55:33 Vai all'ultimo messaggio
  15. Strutturare progressione scheda

    Iniziato da vinc3nzo‎, 02-02-2020 17:33:05
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 525
    13-02-2020, 18:44:13 Vai all'ultimo messaggio
  16. Opinione su schede neofita

    Iniziato da Lestat77‎, 28-01-2020 11:32:24
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 502
    13-02-2020, 10:44:53 Vai all'ultimo messaggio
  17. Quando iniziare il cut

    Iniziato da umbsa‎, 12-02-2020 00:17:51
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 502
    16-02-2020, 19:52:18 Vai all'ultimo messaggio
  18. HELP scheda allenamento a casa

    Iniziato da Nicolani‎, 04-02-2020 17:48:03
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 499
    17-02-2020, 10:43:35 Vai all'ultimo messaggio
  19. Nuovo allenamento Fitness_A!

    Iniziato da Fitness_A‎, 27-03-2014 20:19:34
    • Risposte: 12
    • Visite: 481
    15-01-2020, 12:47:50 Vai all'ultimo messaggio
  20. Info Esercizi Petto

    Iniziato da Kap‎, 30-01-2020 13:16:29
    • Risposte: 12
    • Visite: 457
    12-02-2020, 17:42:10 Vai all'ultimo messaggio
  21. Pareri scheda Push-Pull-Leg

    Iniziato da Aleela‎, 16-01-2020 15:17:41
    • Risposte: 13
    • Visite: 436
    21-01-2020, 15:53:05 Vai all'ultimo messaggio
  22. Allenamento petto carente

    Iniziato da raghi82‎, 01-02-2020 19:06:30
    2 Pagine
    1 2
    allenamento pettorali, crescita, petto
    • Risposte: 18
    • Visite: 418
    03-02-2020, 12:11:57 Vai all'ultimo messaggio
  23. massimali aerobici, discordanza tra capacità respiratoria e cardiaca

    Iniziato da Arturo Bandini‎, 03-02-2020 22:40:12
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 411
    13-02-2020, 01:19:30 Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 14
    • Visite: 410
    09-02-2020, 17:11:05 Vai all'ultimo messaggio
  24. Pesi e Crescita

    Iniziato da AlessioGym‎, 23-01-2020 22:55:58
    crescita
    • Risposte: 10
    • Visite: 406
    25-01-2020, 12:55:44 Vai all'ultimo messaggio

Informazioni e Opzioni Forum

Moderatori di Questo Forum

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •