Salve ho comprato da 1 settimana il libro dell'NSCA, veramente un gran libro, sono ancora all'inizio ma per curiosità ho sfogliato il capitolo riguardante la stesura del programma di allenamento, la trattazione è lunga un pò come gli altri argomenti trattati quindi senza particolare enfasi. Mi chiedevo allora dopo aver studiato un libro così e ottenuto dei buoni "fondamentali" di biomeccanica, fisiologia, ecc. con che libro proseguireste per capire meglio come impostare un programma? (preferibilmente libri in inglese grazie
)

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