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Raccogliamo in questo thread piccole "recensioni" sui testi che ci hanno aiutato/ispirato nel muovere i primi passi o a perferzionarci nell'arte della costruzione corporea. Sono bene accetti sia testi generali che specifici, relativi, ad esempio, a particolari aspetti dell'allenamento e dell'alimentazione.
Per
Ragazzi apro questo 3d e non so nemmeno se è la sezione giusta!
Vorrei gentilmente chiedervi se sapete qualche buon libro su come gestire una buona integrazione...se sbaglio sezione spostate pure!
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