io e mio cugino di 15 anni!!!

[Massi87]

ahia ho gia un piede nella fossa

[pupazzomatto]

Jjrambo Sei Mitico!!!!!!!!!!!

[The_machine]

direi che in giro è più facile trovare uno che alza 150kg di squat che 135kg di panca(ovviamente parlo di esecuzioni corrette).

[PaOloNiX]

Qui ci si sofferma solo sulla panca piana, ma 150 kg di squat non sono da meno.

Bye

sono da più

[Massi87]

va bene quindi via email?

[Max_79]

Qui ci si sofferma solo sulla panca piana, ma 150 kg di squat non sono da meno.

Bye

[pat286]

******* se vuoi ci si sente da li...;-)

[Massi87]

va bene

[pat286]

Scusate se replico,sono nuovo faccio palestra piu o meno da 3.5 anni quindi da qnd avevo 12 anni e mio padre la pratica da 40 e ha giocato in nazionale di pallanuoto,oro mettendo i presupposti e IMPOSSIBILE A quel'eta 135 kg di panca piana,poi uno ci devi dire se era massimale o no ,se no quante reps e se lo ha fatto solo in negativo,perche un ragazzo ora pace per lui per lui un giorno ci ha provato aveva la mia eta alla prima ripetizione dopo il riscaldamento si spezzato un braccio con 120 kg e aveva un fisico simile a quello di tuo cugino,menomale che c'ero io e altri 2 dietro se no anche il collo ci rimetteva,ora se fosse possibile dicci anche tuo cugino quanto fa di croci,su panca reclinata e spinte con manubri,oddio voglio dire io ora come ora nn faccio manco la meta di tuo cugino faccio massimo 15 reps lente per favorire la massa con 50-60 kg e sn una **** ma nn voglio essere un pompato all'eta di 15 anni poi voglio dire uno nn si sviluppa manco bene,forse l'esercizio in cui carico di piu è la lat machine 90 kg di massimale,pero nn dite ste cose (ora mi ammazzate tutti)cioè rendiamoci conto un ragazzo di 15 anni 135 kg e impossibile.ragazzi 135 kg,capisco fossero libbre,pero dai come quello che mi fa sono un 92 e faccio 90 kg di panca piana lo ho portato in palestra nn ha manco alzato il bilanciere,vabbe apparte questo aspettiamo il video,grazie a tutti se leggete sto post

Ps:son di Zena ce qualcuno da quelle parti?

io sono di savona cmq in effetti ha avuto dei problemi per la crescita rapida....vuoi il mio msn?

[jjrambo]

tuo cugino sembra un uomo addestrato ad ignorare il dolore, ad ignorare il freddo, a vivere di quello che trova, a mangiare cose che farebbero vomitare una capra.... apposta è forte su panca.......

[Massi87]

Scusate se replico,sono nuovo faccio palestra piu o meno da 3.5 anni quindi da qnd avevo 12 anni e mio padre la pratica da 40 e ha giocato in nazionale di pallanuoto,oro mettendo i presupposti e IMPOSSIBILE A quel'eta 135 kg di panca piana,poi uno ci devi dire se era massimale o no ,se no quante reps e se lo ha fatto solo in negativo,perche un ragazzo ora pace per lui per lui un giorno ci ha provato aveva la mia eta alla prima ripetizione dopo il riscaldamento si spezzato un braccio con 120 kg e aveva un fisico simile a quello di tuo cugino,menomale che c'ero io e altri 2 dietro se no anche il collo ci rimetteva,ora se fosse possibile dicci anche tuo cugino quanto fa di croci,su panca reclinata e spinte con manubri,oddio voglio dire io ora come ora nn faccio manco la meta di tuo cugino faccio massimo 15 reps lente per favorire la massa con 50-60 kg e sn una **** ma nn voglio essere un pompato all'eta di 15 anni poi voglio dire uno nn si sviluppa manco bene,forse l'esercizio in cui carico di piu è la lat machine 90 kg di massimale,pero nn dite ste cose (ora mi ammazzate tutti)cioè rendiamoci conto un ragazzo di 15 anni 135 kg e impossibile.ragazzi 135 kg,capisco fossero libbre,pero dai come quello che mi fa sono un 92 e faccio 90 kg di panca piana lo ho portato in palestra nn ha manco alzato il bilanciere,vabbe apparte questo aspettiamo il video,grazie a tutti se leggete sto post

Ps:son di Zena ce qualcuno da quelle parti?

[marcokrt 1984]

Cosa dire... se è vero quanto affermi tuo cugino deve avere una genetica fenomenale, complimenti

[master wallace]

Cantava da solo ma poi si scopri che era falso e che non fosse lui a cantare ma il suo compositore, in realtà lui era solo un ragazzo immagine era molto bello da giovane, non ora!

Solo all'inizio,poi canto lui.Per esempio Future Brain la cantava lui.

[pat286]

bè si lui ha una percentuale di grasso inferiore ed è tirato di natura io mangio una casino e rimango in una percentuale di grasso superiore lo so che sembra strano ma nonostante lui sia superiore di qualità e definizione il mio braccio è + grande ed ho messo appunto una foto...è questione di leve
anche le mie gambe in foto sembrano piccole ma dal vero è tutto un'altro effetto ma penso che molti si sn sentiti dire nn è vero hai un braccio + piccolo di quello che dici etc in questo forum nn avete capito che per la forma fisica nn è sufficiente la massa io per esempio a differenza di lui per apparire cn quella forma ho bisogno di + tempo e massa!!

[Francesco_]

no invece direi che state messi bene,mica siete agonisti. Siete belli tirati,complimenti