Richiesta Consiglio Tecnico, che fare ora?

[cicciobenzina]

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[IDDU]

io la massa me la scorderei per almeno i prossimi 10 anni
ora come ora sgrasserei con calma,dopodichè normocalorica sperando di migliorare la composizione corporea.

[attila996]

esagerato. 10 anni, non si possono scoraggiare cosi le persone, secondo me normocalorica... quella è pelle in eccesso (purtroppo non si puo fare niente per quella,fai cardio).. massa no

[IDDU]

ma non voglio scoraggiare nessuno,sono semplicemente realista.e immagino che una persona cerchi questo quando apre in gallery chiedendo consigli.
io ricordo le sue foto di poco tempo fa in cui stava decisamente meglio,ora si è sporcato troppo,non è solo pelle quella.

In un ragazzo che è stato obeso(obeso veramente,non che è stato cicciottello da bambino) gli adipociti sono pronti a riempirsi molto più velocemente,quindi l'ipercalorica vera e propria difficilmente può permettersela.

Come ho scritto sopra ,ora penserei a tornare alla condizione di qualche mese fa,poi mi stabilizzerei in normo.

[gg89]

io andrei di leggera ipocalorica...per poi stabilizzarti pian piano con una normocalorica..
per la ipo..quoto iddu...non mi sembra proprio il momento

[Pietro Penso]

Sono d'accordo con IDDU..pensa a sgrassare

[attila996]

anche io sono daccordo con te IDDU, infatti ho scritto imho normocalorica+cardio(ipocalorica quindi)

non sono daccordo sul fatto di 10 anni, io 1 anno e mezzo fa forse ero peggio di lui e ora ho fatto tranquillamente massa con addominali in vista

[LARRY SCOTT]

Grasso a parte, vedo un sacco di pelle in eccesso comunque...

[Golosone]

IPER proprio NO.
Normo se hai pazienza, se invece vuoi ripulirti in pochi mesi IPO per forza IMHO

[Manx]

è molta pelle in eccesso piu' che grasso...in ogni caso IPOcalorica, al massimo NORMO....+ cardio, cardio, cardio...tieni conto che non è facile, e spesso è impossibile, "eliminare" la pelle in eccesso.