Come promesso ecco il dips con BW+60kg

[BigPaschi]

è vero principe... nelle dips spesso si riesce a fare più di quello che si pensa di poter fare

[PrinceRiky]

intanto complimenti

vorrei non demoralizzare gli altri facendo notare come nei dips si è molto più forti di quanto si creda, quindi provate senza indugio a sovraccaricare (non così da subito ovviamente)

[BigPaschi]

Cambia molto avere parallele strette o larghe? Quando eseguivo le dip erano molto larghe...

cambia veramente tantissimo... molto larghe non si riesce a coinvolgere il muscolo come si dovrebbe

[bolzzz]

da paura

[Paul_Anderson]

Cambia molto avere parallele strette o larghe? Quando eseguivo le dip erano molto larghe...

[Kingbalez]

ti invidio il fisico,la forza,la modestia e le parallele...ad averle così strette...maledetta panatta..

Grazie mille. Per le parallele hai ragione sono rare.

[phoenixxx]

Ho inserito anche lo shoulder press perché ormai lo avevo filmato ma so che non è chissà che... 5x40kg... Ho già fatto di meglio.

Dips: 9xBW+40kg e 7xBW+60kg.


YouTube - DIPS BW+60KG (132Lbs)

P.S.
Purtroppo in questi video sembro un secco che chiacchera e non uno che si allena ma temo di essere stato colpito dalla sindrome del "brontovideo" soprattutto in controluce .

nooooooooooo mi so rotolato dalla sediaaaaaaaaaaa

[Niko853]

ti invidio il fisico,la forza,la modestia e le parallele...ad averle così strette...maledetta panatta..

[Kingbalez]

Quanto pesi? E' notevole il peso che utilizzi...

Sono sugli 82kg.

Ma che bestia sei??


Super complimenti

"Un carlino" (cit)

[Raizen]

Ma che bestia sei??


Super complimenti

[Kingbalez]

che bella palestra

Questo pero' è il piano "dei fighetti".

Ottimo!
Con le dips sono parecchio forte anchio, solo che per questioni di leve, lavoro praticamente solo col petto anche se mi sforzo di stringere i gomiti, perciò alla fine quando le eseguo le metto nel wo del petto, con i gomiti larghi.

Te ormai sei forte ovunque maledetto gigante.

azz sei una bestia...complimenti davvero
ps...**** la musica del video che è un cartoon giapponese?

Tratta da Holly e Benji

mostruoso king
se vuoi provare le dips con gli 80kg dimmelo che vengo in svizzera,mi tieni in groppo e 4 colpi con bw+80 e rotti li facciamo

[Paul_Anderson]

Quanto pesi? E' notevole il peso che utilizzi...

[rik91]

ma secco di cosa?!?! o_0 sei un treno!!!

[Lipidiman]

ostregheta ke forza O_O allucinante!

[bertinho7]

mostruoso king
se vuoi provare le dips con gli 80kg dimmelo che vengo in svizzera,mi tieni in groppo e 4 colpi con bw+80 e rotti li facciamo