PROGRESSI ATTUALI UTENTI, Aka Lo famo strano?

[cla89]

si ma rendiamoci conto che facevi rematore manubrio con il mio peso :cry

[Dannytech]

si ma rendiamoci conto che facevi rematore manubrio con il mio peso :cry

pesi 65?

[cla89]

pesi 65?

si attualmente si c'è da dire che da domani sera comincia la ricarica, quindi il peso effettivo lo avrò domenica sera

[bertinho7]

anch'io vorrei fare il rematore con cla 3x8

[Dannytech]

anch'io vorrei fare il rematore con cla 3x8

[cla89]

anch'io vorrei fare il rematore con cla 3x8

[phoenixxx]

più che strana questa è monca, tazzina di caffè in mano maglietta tenuta su coi denti e location phoenix

ma porc, che cacchio di mattonelle hai?
ma scusa dove stai? in ascensore colo caffè in mano?

[phoenixxx]

grazie mille a tutti, ragazzi




La prossima volta dopo una bella sbronza fai il pieno di succo d'ananas prima di andare a dormire... aiuta

"Scompari"???

ma che stai dicendo che hai un braccio assurdo!!

sarà anche relativamente grosso, ma è 'na pialla senza particolari cristoforo colombo

[phoenixxx]

Phoenixxx, ti vedo finalmente davvero "diverso". Migliorato, più qualitativo.
Una foto del busto a figura intera ora sarà necessaria...

ancora non sono pronto. ho altri 3 o 4 chili da levare, specie nella panza.

[Rik_the_Dog]

Azz che addome!!! Stupendo! Alleni il trasverso direttamente?

[phoenixxx]

aiuta anche ad altro

tipo?

[bertinho7]

Azz che addome!!! Stupendo! Alleni il trasverso direttamente?

no trasversamente

[Dannytech]

tipo?

meglio che non se ne parli qui altrimenti finiamo in trash

[Rik_the_Dog]

no trasversamente

Pessima

[bertinho7]

Pessima

io + mi definisco...+ mi rendo conto che nell'addome basso nn sono molto ipertrofico...credo a causa della leggera lordosi
urgono sessioni devastanti di addominali fatti bene però