Bertil fox

[master wallace]

e tu come lo raggiungi meglio? tante rip veloci tipo 20-30 o 15-20 fatte lente?

12-15 fatte abbastanza bene, ma dipende dall'esercizio.In molti mi alleno esattamente come i campioni ovvero strattonando.

[Eagle]

...leggi bene...a 45 magro...

pignolo

[0positivo]

cmq dal nome del 3d pensavo che c'entrasse il bert

[Deadlift]

IL pompaggio, in acidosi, stimola il DES-2 un potente fattore di crescita muscolare.
Inoltre le ultime reps, fatte in acidosi, e con allungamento muscolare stimolano l'IGF 1 e le stemm cell. tradotto: iperplasia.Ecco perche' solamente i BB hanno i muscoli piu' grossi di tutti e stondati, a palloncino.
Non credere ai capoccioni che mai hanno toccato un peso.Fidati dei migliaia di BB che nel mondo pompano e sono grossi.

forse sono rimasto indietro ma l'iperplasia mi sembra che non sia ancora stata provata in realtà

[Plutone]

calma calma, che io sono finalmente e faticosamente arrivato a 44 ...

...leggi bene...a 45 magro...

[Eagle]

Io penso che il 95% di quelli che superano il 45 di braccio da magri 10-12%, son pompati!

calma calma, che io sono finalmente e faticosamente arrivato a 44 ...

[Gore]

Io penso che il 95% di quelli che superano il 45 di braccio da magri 10-12%, son pompati!

non generalizziamo dai....






ps. io col mio braccetto son salvo dai pregiudizi

[Eagle]

IL pompaggio, in acidosi, stimola il DES-2 un potente fattore di crescita muscolare.
Inoltre le ultime reps, fatte in acidosi, e con allungamento muscolare stimolano l'IGF 1 e le stemm cell. tradotto: iperplasia.Ecco perche' solamente i BB hanno i muscoli piu' grossi di tutti e stondati, a palloncino.
Non credere ai capoccioni che mai hanno toccato un peso.Fidati dei migliaia di BB che nel mondo pompano e sono grossi.

Scusa ma se tutti i pro quando staccano con la chimica tornano persone normali o quasi ... devo li vedi tutti questi migliaia di BB che nel mondo pompano e sono grossi?

Sinceramente, metti qualche foto, fai qualche nome ... perche' faccio fatica a seguirti.

Io ho visto gente portata ed altra meno. Chi e' portato ingrossa, sia che pompi sia che usi l'heavy duty. Se poi si bomba cresce ancor di piu'. Chi non e' portato a volte cresce se si bomba, a volte neanche quello. TUTTI quando staccano le bombe tornano come prima o quasi (alcuni anche peggio).

Tutte ste dicerie (REA) sul DES-2 e compagnia cantando ... saranno forse anche vere (mai letto niente di reale in proposito, nell'uomo), ma che ne sappiamo del ruolo che hanno nella crescita muscolare???

Eagle

[marco78]

Io penso che il 95% di quelli che superano il 45 di braccio da magri 10-12%, son pompati!

[Plutone]

si ma non ci dimentichiamo che le bombe non ti fanno diventare un master della situazione se di base sei marzullo... c'è giusto un altro 3d in cui jpp dice che sotto faceva 300 di squat e ora che è off da 4 anni 220... eh eh...

...lo so...lo so...è che se parliamo di muscolo gonfio "a palloncino" il merito certo non è delle alte reps...quanti natural hai mai visto in giro con la suddetta caratteristica?

Beh...a JPP credo, un mio amico molto dotato nelle gambe, sia dal punto di vista dei volumi che della forza a 20 anni aveva un massimale di squat di 200kg "culo per terra"...

[relim7.]

...e che nel 90% dei casi si bombano...

si ma non ci dimentichiamo che le bombe non ti fanno diventare un master della situazione se di base sei marzullo... c'è giusto un altro 3d in cui jpp dice che sotto faceva 300 di squat e ora che è off da 4 anni 220... eh eh...

[relim7.]

IL pompaggio, in acidosi, stimola il DES-2 un potente fattore di crescita muscolare.
Inoltre le ultime reps, fatte in acidosi, e con allungamento muscolare stimolano l'IGF 1 e le stemm cell. tradotto: iperplasia.Ecco perche' solamente i BB hanno i muscoli piu' grossi di tutti e stondati, a palloncino.
Non credere ai capoccioni che mai hanno toccato un peso.Fidati dei migliaia di BB che nel mondo pompano e sono grossi.

e tu come lo raggiungi meglio? tante rip veloci tipo 20-30 o 15-20 fatte lente?

[Plutone]

Cha carino che sei. . .

[master wallace]

...per una volta siamo in accordo Master: è proprio così, nella maggior parte dei casi sono proprio natural "come te"...

Cha carino che sei. . .

[Plutone]

E' l'opposto.La maggior parte sono natural.Come me.

...per una volta siamo in accordo Master: è proprio così, nella maggior parte dei casi sono proprio natural "come te"...