nuove fotine-massima copertura

[korallox]

ciao zane,volevo chiederti che marca di creatna usi e che marca di proteine usi?io marca stacker,quante kcal assumi al giorno?io 4700,fammi sapere ciao

4700 Beato te!

[TAYLOR3]

ciao zane,volevo chiederti che marca di creatna usi e che marca di proteine usi?io marca stacker,quante kcal assumi al giorno?io 4700,fammi sapere ciao

[rocky 80]

no semplicemente lo sanno tutti che più avanti si và con gli anni più si ha bisogno di recuperi sempre più lunghi, parlo sempre da natural però

e già...

[zanelike]

su questo non hai ragione...
alimentazione e riposo sono molto importanti...

è vero che la tua età di dà una marcia in piu... ma solo momentanea...

e non vuol dire essere vecchi.... i recuperi cambiano anche solo a 30 anni...
così come il metabolismo...

buon per te aver cominciato giovane con i pesi, questo è un vantaggio

certo a 30 ok..ma adesso ricordiamoci che ne ho 21

e poi preferisco rimanere a 6 sedute magari più intensi e brevi che farne 3/4 intense a maggiormente dispendiose....

[Superfustakkion]

fustakkion ma ti chiami domenico?sembri un mio amico di foggia

no

[Gore]

certo certo da natural.......ma permettimi di nn essere per nulla daccordo

su questo non hai ragione...
alimentazione e riposo sono molto importanti...

è vero che la tua età di dà una marcia in piu... ma solo momentanea...

e non vuol dire essere vecchi.... i recuperi cambiano anche solo a 30 anni...
così come il metabolismo...

buon per te aver cominciato giovane con i pesi, questo è un vantaggio

[ryohazuki]

io ero stanco anche a 20 anni...ero pure peggio di ora

[TAYLOR3]

fustakkion ma ti chiami domenico?sembri un mio amico di foggia

[MikaelPROBass]

a bè vedremo per ora non puoi saperlo

[Superfustakkion]

certo certo da natural.......ma permettimi di nn essere per nulla daccordo

a bè vedremo per ora non puoi saperlo

[zanelike]

no semplicemente lo sanno tutti che più avanti si và con gli anni più si ha bisogno di recuperi sempre più lunghi, parlo sempre da natural però

certo certo da natural.......ma permettimi di nn essere per nulla daccordo

[Superfustakkion]

perchè a 25/ 26 anni come tutti sanno si è stanchi e vecchi

no semplicemente lo sanno tutti che più avanti si và con gli anni più si ha bisogno di recuperi sempre più lunghi, parlo sempre da natural però

[zanelike]

vabè per adesso non è stanco, ti faccio vedere verso i 25 26 anni

perchè a 25/ 26 anni come tutti sanno si è stanchi e vecchi

[Superfustakkion]

vabè per adesso non è stanco, ti faccio vedere verso i 25 26 anni

[zanelike]

44.3? Cavolo...

precismente.a freddo