push press 90kg 2 set per ora

[XXXPower]

secondo me tiene la schiena così xk il peso non và bene è troppo e se la tenesse dritta cadrebbe in avanti!

[thecousin]

secondo me tiene la schiena così xk il peso non và bene è troppo e se la tenesse dritta cadrebbe in avanti!

No, secondo me è anche peggio. Il peso è alla sua portata e questa tecnica scadente non aiuta come l'oscenità del curl da 100kg. E' semplicemente tecnica scadente fine a se stessa. E' sicuramente abbastanza forte da usare quel peso con tecnica corretta.

[VAN ANIMAL]

No, secondo me è anche peggio. Il peso è alla sua portata e questa tecnica scadente non aiuta come l'oscenità del curl da 100kg. E' semplicemente tecnica scadente fine a se stessa. E' sicuramente abbastanza forte da usare quel peso con tecnica corretta.

GRAZIE PER LA FIDUCIA COME HO DETTO HA DA MESI CHE NON FACCIO QUESTO ESERCIZIO

FINE SETTIMANA 100KG PER 4

[XXXPower]

si ma in tutti i tuoi video la tecnica non và
sei anche forte e magari quel peso va bene per te ma per reimparare la tecnica dovresti sciendere di carico poi e alzi!

[diabolerik]

.............

[marcokrt 1984]

Si, quoto la questione della tecnica (poi non è neanche così oscena calcolando ciò che si vede di solito in giro nelle palestre) ma mi pare evidente che il peso sia in grado di gestirlo; insomma la critica ci stà pure, ma non andrebbe usata solo come alibi per lanciare sempre degli attacchi personali: io sono del parere che per gli infortuni si sia anche un po' predisposti, io per esempio mi faccio spesso male anche con carichi ridicoli ed esecuzioni buone..dando un giudizio esclusivamente sulla forza direi che il peso alzato in valore assoluto è notevole e IMHO molti utenti (me per primo) quel peso non lo solleverebbero neanche con tecnica da WL

[jonh cena]

ciao a tutti cena spetto qualche commento o vedete mche ha che non faccio questo esercizio da 2 mesi da martedi lo riprendo
prissmamente 100kg per 4

http://www.youtube.com/watch?v=1SN3IPw4mAU

qui cèil secondo set da quaNTO NON FACCIO STO ESERCIZI SONO SCACTO DI BRUTTO MA MI RIPRENDO VELOCEMENTE

2 ST
http://www.youtube.com/watch?v=Zzp98SOH0uE

nn c'e stata neanke una risp positiva!!!
l'esecuzione fa veramente skifo,e poi io vedo 3 diski da 10kg ,e 1 da 5kg,+ il bil 10 kg,fanno 80 kg e nn 90
xke dici cazzate?almeno ke l'esecuzione fosse corretta...

[master wallace]

Per quanto le tecniche di Van siano assolutamente scorrette, non si puo' negare che e' forte.Guardate che molti, gia' solo a tenere 90 kili sulle braccia e' uno sforzo enorme.
Van, pero' attendiamo il video di panca con fermo!

[VAN ANIMAL]

nn c'e stata neanke una risp positiva!!!
l'esecuzione fa veramente skifo,e poi io vedo 3 diski da 10kg ,e 1 da 5kg,+ il bil 10 kg,fanno 80 kg e nn 90
xke dici cazzate?almeno ke l'esecuzione fosse corretta...

scusa sono 2 dischi da 15 4 dischi da 10kg piu il bilanciere che fanno 90kg

metti tu 134 di panca e fammi 5 ripetizioni corrette o 10 fatte peggio che puoi e poi parla

io ne facio 10 fatte male però con distensione completa di braccia

comprati un bel paio di occhiali da vista ne hai di bisogno

[ALEX2]

mah...

[jonh cena]

scusa sono 2 dischi da 15 4 dischi da 10kg piu il bilanciere che fanno 90kg

metti tu 134 di panca e fammi 5 ripetizioni corrette o 10 fatte peggio che puoi e poi parla

io ne facio 10 fatte male però con distensione completa di braccia

comprati un bel paio di occhiali da vista ne hai di bisogno

mi fai pena!!!
ti piaciono le sfide!
ma come mai nn ti ho visto mai postare stakki e squat?
tu pensi di essere forte,anzi lo 6,pero nn ti ho mai visto fare un video correttamente!
io,x es,facevo 170kg di squat,ma poi ho capito ke nn lo facevo perfettamente,quindi ho diminuito il carico x imparare bene la tecnica!
cosa ke dovresti fare anke tu!!!

[Manx]

Dovresti sapere com'è l'esecuzione corretta, visto che sei pure istruttore. A percentuale di peso corporeo la tua alzata non è neanche fantascienza quindi cerca di non fare lo sbruffone, per favore.

stai scherzando?

io di gente allenarsi male ne ho vista... ma come stò van animal...

[Dj Ross]

scusate, ma e normale che si pieghi un po indietro, cavoli sono 90kg quando spingi tendi ad andari indietro se fosse con la schiena dritta cadrebbe in avanti, forse l'errore piu grande, e che si dava delle spinte quando alzava per il resto non era malaccio l'esecuzione!!

[jonh cena]

Dovresti sapere com'è l'esecuzione corretta, visto che sei pure istruttore. A percentuale di peso corporeo la tua alzata non è neanche fantascienza quindi cerca di non fare lo sbruffone, per favore.

comeISTRUTTORE
e io ke sto studiando per diventarlo
mamma mia in ke mondo viviamo...

[Manx]

essere istruttori e fare quelle cose è spaventoso