Il Baretto del Disagio

[David Lion 94]

ste robe di forza sono talmente questione di genetica che , probabilmente , se su piana chiamassi il primo rumenazzo di 100 kg ti spancherebbe i manubri da 40 come aria

Beh insomma Mario 28 kg a mano sono un ottimo carico se fatte bene ovviamente. E sempre sulle 10 12 rep perché fare 4 5 ripetizioni non ha molto senso

[Mario12]

Beh insomma Mario 28 kg a mano sono un ottimo carico se fatte bene ovviamente. E sempre sulle 10 12 rep perché fare 4 5 ripetizioni non ha molto senso

c'è una bella differenza tra 4-5 e 10-12 eh

[David Lion 94]

Quando, visto che non ti alleni?Già

Sei costretto anche solo per mantenere un briciolo di forma

Però io quando mi alleno globalmente sto meglio, sia fisicamente che mentalmente

Io penso che sia il miglior anti stress che ci sia.. se uno non.si va a fissare troppo e non si fanno troppi estremismi tipo diete strette è una Manna dal cielo

[David Lion 94]

c'è una bella differenza tra 4-5 e 10-12 eh

Io quando faccio gli ingressi in palestra ne vedo di ogni. Vedo gente che cazzeggia gli unici che si allenano bene calcolano tutto con percentuali e sembrano degli scienziati. Uno vedendomi mi ha detto se prendevo qualcosa e successivamente mi ha chiesto come mai facevo così tante serie ahaha

[Mario12]

Io quando faccio gli ingressi in palestra ne vedo di ogni. Vedo gente che cazzeggia gli unici che si allenano bene calcolano tutto con percentuali e sembrano degli scienziati. Uno vedendomi mi ha detto se prendevo qualcosa e successivamente mi ha chiesto come mai facevo così tante serie ahaha

tutti questi casi umani non ci sarebbero se appena iscritti nelle palestre commerciali ci fosse un minimo di indirizzamento ...
per assurdo 10 anni fa in un buco di palestra di nicchia in cui mi allenavo (dove pagavo pure una vagonata , tipo 60 euro al mese) c'era l'istruttore/PT che aiutava in sala pesi

[valium]

Brutto episodio oggi a eurospin

[M K K]

Ti hanno dato del lei?

[valium]

Ti hanno dato del lei?

Cassa d'acqua sul rullo, pago, la cassiera: "ce la fai?"

[arkon86]

Cassa d'acqua sul rullo, pago, la cassiera: "ce la fai?"

C e da riflettere…. Non siete enormi as fuark


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[Mario12]

Cassa d'acqua sul rullo, pago, la cassiera: "ce la fai?"

io non la metto mai sul rullo , rompono sempre

[valium]

C e da riflettere…. Non siete enormi as fuark


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la french press la faccio cantando con 10 e 10 con bilanciere dopo anni di stop, zero sforzi

qualcosa nella faccia o nei capelli emana fragilità probabilmente

[Mario12]

ovviamente per quelle poche volte che si va alla cassa eh
da buon disagiato passo la roba 9 volte su 10 su quelle automatiche

[valium]

ovviamente per quelle poche volte che si va alla cassa eh
da buon disagiato passo la roba 9 volte su 10 su quelle automatiche

le uniche qui sono all'ipercoop, comodissime

[Mario12]

la french press la faccio cantando con 10 e 10 con bilanciere dopo anni di stop, zero sforzi

qualcosa nella faccia o nei capelli emana fragilità probabilmente

la sola french press vuol dire poco

[valium]

C e da riflettere…. Non siete enormi as fuark


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A me creerebbe imbarazzo essere enorme, un po' come il discorso dei culoni palestrati che mi fanno impressione