cosa vi impressionerebbe di piu? 250kg bench vs 300kg squat

[Free91]

Il press era la terza prova dei sollevamenti olimpionici poi bandita per ovvia pericolosità. Anche se non è pertinente alla discussione, voglio condividere una prova di forza paurosa.

Il carico qui sotto, sollevato quasi senza cheating (cheating è una parola grossa in questo contesto) è spaventoso:

YouTube - Serge Redding - 502lb. (228kg.) Clean & Press

CIoe..sembra che alzi un bilanciere vuoto dalla semplicita che ci mette

[Il Nero]

Lo squat.Dei 3 esercizi composti lo squat è il piu tosto, pochi cazzi, o vai su o vai su.E 300 chili sul groppone è roba seria.La panca tra archi impugnature personalizzate e altro la puoi gestire, lo squat per quanto la tecnica possa essere buona o ottima rimane cmq un esercizio del ***** nel senso che la fatica e la nausea che ti da li puoi provare solo con sessoni molto pesanti di panca o stacco.Nello squat o vai su o vai su.

[Federico86]

si forse la proporzione piu giusta sarebbe stata 300-200....

[mr oat]

guarda che non c'è tra le due opzioni...

quindi?

[BornAgain]

***** giuda che mostro...che esplosività nel tirare quel peso sulla testa...

[Paul_Anderson]

Entrambe prestazioni paurose, ma forse lo squat mi farebbe più impressione. Si intende uno squat ATG con conrollo del carico perfetto. E si intende entrambi non geared.

Comunque concordo con Zilver: il lento (o snatch o push press o quel che è) è la prova di forza più impressionante che si possa vedere.

Il press era la terza prova dei sollevamenti olimpionici poi bandita per ovvia pericolosità. Anche se non è pertinente alla discussione, voglio condividere una prova di forza paurosa.

Il carico qui sotto, sollevato quasi senza cheating (cheating è una parola grossa in questo contesto) è spaventoso:

YouTube - Serge Redding - 502lb. (228kg.) Clean & Press

[Matt10]

YouTube - Tribute to Kirk Karwoski

[SOLIDToM]

Entrambe prestazioni paurose, ma forse lo squat mi farebbe più impressione. Si intende uno squat ATG con conrollo del carico perfetto. E si intende entrambi non geared.

Comunque concordo con Zilver: il lento (o snatch o push press o quel che è) è la prova di forza più impressionante che si possa vedere.

[bale]

stacco da 400kg

guarda che non c'è tra le due opzioni...

[MOSTMUSCULAR 85]

250 di panca

[mr oat]

stacco da 400kg

[Dsquared]

tendenzialmente lo squat mi impressiona di più, però con questi carichi dico panca.

[CRI PV]

anche imho è sbilanciata

[BornAgain]

mi piacerebbe avere un parere di leggendario o jpp sulla questione dato che loro si sono avvicinati a questi pesi e possono dire se la proporzione è giusta o sbilanciata

è sbilanciata fidati.

[Federico86]

mi piacerebbe avere un parere di leggendario o jpp sulla questione dato che loro si sono avvicinati a questi pesi e possono dire se la proporzione è giusta o sbilanciata