Vitamine Pericolose?

[master wallace]

Qui' si stava parlando di salute, tu dici che il fatto di utilizzare megadosi di integratori ti ha fatto diventare o rimanere piu' sano che se non li avessi assunti.

Io ti dico che secondo me e' piu' probabilme che sia un caso, perche' ci sono persone altrettanto sane di te (apparentemente), anche piu' avanti negli anni, che fanno attivita' fisiche di tutto rispetto, e che non hanno mai preso un integratore.

Se poi vuoi cambiare i termini della discussione e sostenere che con gli integratori puoi essere piu' sano e allo stesso tempo grosso, forte e tirato, e' un'altra discussione ... oltre tutto ancora meno discutibile perche' aumenti le variabili in gioco ...

Come piccolo OT provocatorio pero' mi viene in mente che se tu (ma anche io per carita') invece di essere schiavo di dieta, allenamento, riposo, integrazione, etc etc ... andassi a lavorare come uno schiavo in un rifugio a 2500 metri di altezza per 3 mesi all'anno, mangiando sostanzialmente pane, polenta, fagioli e carne in scatola non saresti grosso tirato e roccioso ... sarsti ugualmente sano?

Eagle

Lavorare, mangiare pane, polenta. . .senza allenarsi? Ma che sano e roccioso.
Uno diventerebbe ovviamente flaccido e malaticcio.Che Dio ci aiuti.

[corlis1]

ercoledì 23 maggio 2007 Un legame tra abuso di integratori multivitaminici e aumento del rischio di tumori aggressivi della prostata in popolazioni a rischio? Lo suggerisce uno studio epidemiologico del National Cancer Institute. L’annuncio-shock è ripreso dal settimanale Newsweek.
Lo studio. Negli uomini con tumore della prostata o con una storia familiare per questo tipo di tumore l’assunzione di integratori alimentari multivitaminici sembra causare un significativo aumento del rischio rispettivamente di metastasi o sviluppo di un tumore della prostata. I ricercatori del National Cancer Institute hanno scoperto in particolare che nei pazienti con tumore della prostata in forma avanzata o aggressiva il rischio di mortalità raddoppia in caso di assunzione sistematica di integratori multivitaminici. Michael Leitzmann del National Cancer Institute spiega: “Il nostro studio, per come è stato disegnato, non è in grado di stabilire una relazione causale tra assunzione di vitamine e tumore. Ciò che abbiamo fatto è osservare un’associazione. Serve ora uno studio rigoroso con gruppo di controllo e significativo follow-up. Ma nondimeno i nostri dati devono suscitare preoccupazione nell’opinione pubblica, abituata a pensare agli integratori multivitaminici come fonte di salute. La gente crede di star facendo del bene a se stessa, ma nel migliore dei casi invece non succede niente, e nel peggiore abbiamo addirittura un grave danno”.

Bibliografia. Gekas A. Vitamin overuse could lead to cancer. Newsweek 18/05/2007.

[ryohazuki]

questo studio e' fatto da scienziati e medici x tanto. direi che dice molto di piu di quello che credi, la medicina non e' basatya su opinioni personale o sensazioni ma su studi ed evidenze scientifiche

dice che un "non precisato" miscuglio di vitamine ad alto dosaggio fa male, si sapeva già grazie, non occorreva scomodare i premi Nobel

annuncio shock che ridere

la medicina è in molti campi basata sull'esperienza e su terapie sperimentali

[corlis1]

dice che un "non precisato" miscuglio di vitamine ad alto doaggio fa male, si sapeva già grazie, non occorreva scomodare i premi Nobel

la medicina è in molti campi basata sull'esperienza e su terapie sperimentali

questo studio parla chiaramente della relazione tra eccesso di vitamine e tumori , inutile negarlo che poi tu non sia daccordo , credo conti molto poco ai fini medici

[ryohazuki]

questo studio parla chiaramente della relazione tra eccesso di vitamine e tumori , inutile negarlo che poi tu non sia daccordo , credo conti molto poco ai fini medici

Non hai proprio capito nulla di quello che ho scritto. Io sono d'accordo con lo studio! Però è come scoprire l'acqua calda.

[corlis1]

Non hai proprio capito nulla di quello che ho scritto. Io sono d'accordo con lo studio! Però è come scoprire l'acqua calda.

ma che dici? io non ho mai pensato le vitamine facessero male tu si? complimenti

[ryohazuki]

Inoltre non dice che vitamine e a CHE DOSI. Secondo te sono particolaridi scarsa importanza?

[Yashiro]

Ha ragione ryohazuki però. Eccessi vitaminici (perché di questo si parla, delle megadosi assunte in USA) sono dannose per l'organismo ma non chiarire quale, oltre quale dose e con quale interazione è troppo vago e non è nulla di nuovo. Anche io posso dire che gli integratori uccidono, basta mangiarsi 1,5 Kg di whey ogni giorno per 1 anno e addio reni.

[corlis1]

Inoltre non dice che vitamine e a CHE DOSI. Secondo te sono particolaridi scarsa importanza?

non e' rilevante quanto credi , bnasti pensare che fino ad oggi si e' sempre pensato multivitaminici= benessere quindi direi che sei fuori strada

[master wallace]

questo studio parla chiaramente della relazione tra eccesso di vitamine e tumori , inutile negarlo che poi tu non sia daccordo , credo conti molto poco ai fini medici

La cosa strana e' che invece tanti altri studi, sulla E e altre vitamine, o su certi integratori antiossidanti( licopene. . .) dimostramo esattamente il contrario.Una potente attivita' antiossidante o antiinfiammatoria, gia' di per se' offre protezione dai tumori.Mah!. . ..

[ryohazuki]

ma che dici? io non ho mai pensato le vitamine facessero male tu si? complimenti

Le vitamine liposolubili (es la vitamina A) se assunte in dosi eccessive sono tossiche.


Ovviamente noi non rischiamo nulla perché le dosi italiane sono 1/10 di quelle americane.

[corlis1]

La cosa strana e' che invece tanti altri studi, sulla E e altre vitamine, o su certi integratori antiossidanti( licopene. . .) dimostramo esattamente il contrario.Una potente attivita' antiossidante o antiinfiammatoria, gia' di per se' offre protezione dai tumori.Mah!. . ..

ti ricordo che 1 composto chimico solo da un effetto mescolato ne puo' dare altri

[master wallace]

Per quel che se ne sa, le sole vitamine che in eccesso possono fare male, sono quelle liposolubili quali la A e la D.(NOn la E pero').
Anzi sono le carenze, gravi o subcliniche, quest'ultime molto diffuse, che provocano malattie.

[ryohazuki]

La cosa strana e' che invece tanti altri studi, sulla E e altre vitamine, o su certi integratori antiossidanti( licopene. . .) dimostramo esattamente il contrario.Una potente attivita' antiossidante o antiinfiammatoria, gia' di per se' offre protezione dai tumori.Mah!. . ..

è noto che la vitamina C non è tossica nemmeno ad alti dosaggi (es. 10 grammi al giorno), mentre con la vitamina E bisogna stare un po' più attenti perché inizia ad essere tossica con dosaggi maggiori di 800-1000 UI al giorno.

A dosaggi normali (diciamo 1-3 g di C e 200-800 di E) fanno solo che bene.

[Yashiro]

non e' rilevante quanto credi , bnasti pensare che fino ad oggi si e' sempre pensato multivitaminici= benessere quindi direi che sei fuori strada

Sì ma la dose non è irrilevante! Anche l'ibuprofene porta la salute se uno soffre di mal di schiena perché prendendolo dorme la notte ma questo non vuol dire che mangiarne 2 etti farà sentire un dio chi lo assume.

La cosa strana e' che invece tanti altri studi, sulla E e altre vitamine, o su certi integratori antiossidanti( licopene. . .) dimostramo esattamente il contrario.Una potente attivita' antiossidante o antiinfiammatoria, gia' di per se' offre protezione dai tumori.Mah!. . ..

E può anche essere, ma dato che nei multivitaminici ci sono altissimi dosaggi di molte altre vitamine può essere che sia un eccesso di qualche altro elemento o di qualche minerale incluso negli integratori (molto più facile) che in dosi eccessive può dare grossi problemi. Guardate il cromo, i BBer lo usano picolinato per vari motivi ma oltre una certa quantità per il corpo è tossico. Ci sono elementi per cui "vale" la regola "più ce n'è e meglio è" ma altri per cui superare la dose massima è una roulette russa.