Piero Nocerino : il responso dei dottori Jpp e maurox

[Wolver|ne]

sono un noob...

newbie..

[l'osservatore]

speriamo bene

[Manchester]

Adesso che ho messo in garage un altro pupo, potrei pensare anche al mio ego culturistico. Mi consultero' con Eagle per un protocollo natural che mi riporti ad un centinaio di Kg puliti.
Ho mangiato e mi sono allenato per 25 anni solo per nutrire i muscoli. Non mi sono neanche goduto gli svacchi perche' li funzionalizzavo alla dieta successiva. Avevo bisogno di imparare a stare senza l'allenamento coi pesi e a mangiare quando avevo fame, senza contare proteine e carbo.
Nonostante il totale disinteresse sperimentale e terapeutico, nonostante le due ore giornaliere di corsi ad alto impatto e nonostante il non toccare i pesi se non per il "pump", i milioni di quintali sollevati mi hanno mantenuto un telaio di base dal quale ripartire con rinnovato entusiasmo.
Appena le metteranno su cd, postero' qualche bella foto di quando ero "in".
Che mi serva da promemoria e da stimolo....

per la dieta se ti serve una mano non c'è problema.

favorito dalla genetica o no il mio stile natural funziona, solo il tempo manca adesso.

[Piero Nocerino]

Mai disturbare il gigante che dorme....

Adesso che ho messo in garage un altro pupo, potrei pensare anche al mio ego culturistico. Mi consultero' con Eagle per un protocollo natural che mi riporti ad un centinaio di Kg puliti.
Ho mangiato e mi sono allenato per 25 anni solo per nutrire i muscoli. Non mi sono neanche goduto gli svacchi perche' li funzionalizzavo alla dieta successiva. Avevo bisogno di imparare a stare senza l'allenamento coi pesi e a mangiare quando avevo fame, senza contare proteine e carbo.
Nonostante il totale disinteresse sperimentale e terapeutico, nonostante le due ore giornaliere di corsi ad alto impatto e nonostante il non toccare i pesi se non per il "pump", i milioni di quintali sollevati mi hanno mantenuto un telaio di base dal quale ripartire con rinnovato entusiasmo.
Appena le metteranno su cd, postero' qualche bella foto di quando ero "in".
Che mi serva da promemoria e da stimolo....

[Manchester]

ops intendevo l' attaccatura

uagliò

faccimm attacatura o bicipit?

[Totaldemawesome]

Mai disturbare il gigante che dorme....

[Piero Nocerino]

A parte i miei fans, gli altri possono andare a prenderselo nel culo.

Ne parliamo la prossima primavera, esseri immondi.....

EH.. EH.. EH.. EH.. EH .......

UAhhhhhhahahahahahahahah

Vili merde...vi sistemo io...

Torneremo in A! PO PO PO POPPOPOPOOOOOOOOoooo

[l'osservatore]

***** piero fai qualcosa

prenditi un po di creatina

[ITEM]

e che cazz, ma te non sai proprio nulla di BB.

sono un noob...

[Superfustakkion]

Fustacchia, se noti quello di maurox in avatar è lo stesso bicipite di Piero in scala ridotta. I due ventri muscolari sono molto separati tra loro e l'inserzione è molto distante dall'avambraccio.

si ma ho visto foto da giovane di piero e il bicipite non era cosi nemmeno in gara eppure era grosso

cmq solo lui può svelarci l'arcano

[Superfustakkion]

ops intendevo l' attaccatura

[Wolver|ne]

lattacattura..

[MxRacer]

ha il tricipite alla maurox però

[MxRacer]

quel bicipite è inumano

[bigronnie]

mi fate un pikkolo riassunto su piero nocerino??

e che cazz, ma te non sai proprio nulla di BB.