Nel vostro allenamento ma anche nella vita di tutti i giorni, cosa vi dà più problemi? Non parlo solo di infortuni invalidanti da gesso per 3 mesi ma anche del dolorino e del fastidio che punge e rompe le palle nei workout, la rogna che proprio non vi molla mai... a me ciclicamente direi ginocchia in primis, poi a volte lombari e polsi ma quelli raramente per fortuna
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57Ginocchia0%13Caviglie0%1vertebre spinali (lombari, cervicali, ecc)0%7Gomiti0%4Spalle0%15Polsi0%8Grandi muscoli e/o tendini soggetti a stiramenti ed infiammazioni (pettorale, quadricipite,ecc)0%3Non ho mai niente0%6 -
Gomiti...specialmente quando alleno i tricipiti con french o estensioni sopra la testa...mi danno fastidio ogni tanto
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedì
poi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2 -
Mai avuto problemi.contatto face book
roberto moroniCommenta
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Io invece i polsi... Di solito quando faccio il curl con bilanciere o nella panca scott.Commenta
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Neanche con l'uso di carichi elevati in esercizi come ad esempio lo squat?Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
Io se carico troppo sento dei fastidi:la struttura muscolare regge ma le articolazioni e legamenti diciamo che scricchiolano
Matt10
Originariamente Scritto da angy87 tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2Commenta
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Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza MessaggioNeanche con l'uso di carichi elevati in esercizi come ad esempio lo squat?
Io se carico troppo sento dei fastidi:la struttura muscolare regge ma le articolazioni e legamenti diciamo che scricchiolano
E' questione di stile tecnico. .concentrazione e la preparazione dei giusti sub strati metabolici. .contatto face book
roberto moroniCommenta
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Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
Ci credi che l'ultima voce l'ho messa pensando a te solo per darti qualcosa da votare?
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Ma Master non mi stupisce che ora tu non abbia problemi, ma all'inizio? Hai abbracciato il bodybuilding da adulto, seppur ventenne se ben ricordo. Come hai fatto fin dal principio a sapere le tecniche perfette e gli schemi motori ideali per prevenire ogni minimo infortunio o sollecitazione negativa? Diciamo che hai comunque avuto una base di fortuna genetica dalla tua...Commenta
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spalla sinistra...
specie dopo la panca pianasigpic
Originariamente Scritto da piccola bestiaCommenta
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i polsi..li ho piccoli e se carico ho sempre fastidihttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Ginocchia e gomiti, in particolare i tendini collaterali interni.
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Come master. Non ho mai avuto niente.
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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ultimamente anche un gionocchio comincia a scricchiolare
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Trapezi.. fin da piccola a causa del tessuto eccessivamente fibroso, aggravato da un incidente qualche anno fa che mi ha provocato non poche contratture.
E poi di recente l'inserzione del pettorale per un piccolo infortunio che ho avuto a maggio.Commenta
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la spalla destra, maledettamente.
ciclicamente anche lombari e ginocchia.
mi porto dietro una sovra-usura delle articolazioni dovuta a vari sport.Commenta
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