100kg, in quanto tempo?

[rocky 80]

è un complimento o una critica ?

nessuna delle due
era solo una riflessione prendendo spunto dal tuo post..

[Meco]

mah...
io vedo persone forti sfoggiare fisici insulsi....e questo mi consola non poco

è un complimento o una critica ?

[rocky 80]

mi alleno da 3 anni ... al massimo sono riuscito a fare 3 reps con quel peso ... adesso probabilmente non ne farei nemmeno una.

mah...
io vedo persone forti sfoggiare fisici insulsi....e questo mi consola non poco

[Meco]

mi alleno da 3 anni ... al massimo sono riuscito a fare 3 reps con quel peso ... adesso probabilmente non ne farei nemmeno una.

[alex87alex]

dovevi metterci dopo 2 anni e dopo 3 almeno.. dopo 1 anno i 100... mah.. dipende tanto dalla condizione di partenza.
x me ci vogliono almeno 2 3 anni

Diciamo che la mia condizione un anno fa nn era proprio quella di un principiante: in pratica mi ero dimagrito circa 11kg, ma prima avevo fatto palestra x 2 anni (ma era fatta un pò così...)

Cmq quello che conta in queste cose è la genetica e il peso di partenza: uno che ha alle spalle 6 mesi di palestra, ma pesa + di 90kg, dovrebbe farli 100kg...

[Kasparo]

quando ho fatto i primi 100 kili ho quasi pianto , mi sono messo in un angolo con gli occhi lucidi

posta video

[Kasparo]

dovevi metterci dopo 2 anni e dopo 3 almeno.. dopo 1 anno i 100... mah.. dipende tanto dalla condizione di partenza.
x me ci vogliono almeno 2 3 anni

[alex87alex]

Ho fatto 100Kg x la prima volta venerdì, dopo poco + di un anno di palestra (da quando ero sceso molto di peso). Ora sono 173cm - 73Kg

[Gary]

ma che ga(r)y

antico old

[Piscione]

ma che nick..

ma che ga(r)y

[Gary]

subito, dopo il primo giorno (peso π√256kg...)

ma che nick..

[Piscione]

subito, dopo il primo giorno (peso π√256kg...)

[QuattroAnte]

Come massimale allora, ripeto, nn è cosa impossibile.
Certo, insistere sui 6 mesi è comunque una *******ta, ma mediamente un atleta ben seguito ad un massimale di 100 ci arriva facilmente

si, è la cosa dei sei mesi che mi sta sulle palle. ovvio che 100kg li possono fare tutti

[Socio]

massimale dai socio

Come massimale allora, ripeto, nn è cosa impossibile.
Certo, insistere sui 6 mesi è comunque una *******ta, ma mediamente un atleta ben seguito ad un massimale di 100 ci arriva facilmente

[QuattroAnte]

ho dei carichi ridicoli..ma poco importa..continuo a crescere ed è questo l'importante
poi mi consola il fatto che anche i più grossi in pale non hanno grandi carichi

ovvio. l'importante è crescere nelle misure