mi aggiungo anch'io... la mia integrazione in massa

Christian Troy · 17-07-2006, 13:58:14

Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio

CEE pre (30? minuti prima) e postwo..assunzioni anche nei gg di riposo

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allora....se prendi la cee al mattino poi la prenderei nel post workout + "varie ed eventuali"..mentre nel pre workout ok con la taurina+aakg;
oppure puoiu mettre la cee nel pre allenamento(ma ti dico che a me non ha fatto alcuna differenza nel pre allenamento..ma ovviamente la cosa è soggettiva) insieme alla taurina+aakg..e nel post workout cee + "varie ed eventuali"

thanks a entrambi, ma suddividerla 3 volte (2-2-2gr colazione-pre-post wo) è un'eresia? ed è meglio fare 3+3 pre-wo (a colazione) / post-wo?

Bellero · 17-07-2006, 13:35:01

allora....se prendi la cee al mattino poi la prenderei nel post workout + "varie ed eventuali"..mentre nel pre workout ok con la taurina+aakg;
oppure puoiu mettre la cee nel pre allenamento(ma ti dico che a me non ha fatto alcuna differenza nel pre allenamento..ma ovviamente la cosa è soggettiva) insieme alla taurina+aakg..e nel post workout cee + "varie ed eventuali"

fuma-slayer · 17-07-2006, 13:16:27

Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio

per la cee io preferisco un'assunzione al mattino e una dopo il workout, quindi la eliminerei nel preworkout

CEE pre (30? minuti prima) e postwo..assunzioni anche nei gg di riposo

Christian Troy · 17-07-2006, 13:00:51

Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio

per la cee io preferisco un'assunzione al mattino e una dopo il workout, quindi la eliminerei nel preworkout

ok, e pre-workout che ne pensi della taurina? magari taurina+aakg?

Bellero · 17-07-2006, 12:15:22

per la cee io preferisco un'assunzione al mattino e una dopo il workout, quindi la eliminerei nel preworkout

Christian Troy · 17-07-2006, 10:15:14

bhe non è carissima la cee, basta saper cercare...
taccio comunque non mi va di prender cartellini

Azaril · 17-07-2006, 10:13:24

Io ho provato la kre-alkalin e devo dire che è ottima, la Cee volevo provarla ma vedendo il prezzo mi son fermato lol

Christian Troy · 17-07-2006, 10:11:21

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Christian la Cee è della muscletech? per caso hai mai provato la kre-alkalin? eventualmente che differenze hai notato tra le due? grazie.

no, comunque è la prima volta per entrambe fin'ora avevo provato solo, ehmmmmmmm, il trans-x

e la creapure degussa

Christian Troy · 17-07-2006, 10:10:45

proverò, principalmente mi chiedevo se fare 3 assunzioni di crea etyl estere portasse a migliori risultati rispetto a 2 assunzioni (visto che è più assimilabile)

Azaril · 17-07-2006, 10:10:20

Christian la Cee è della muscletech? per caso hai mai provato la kre-alkalin? eventualmente che differenze hai notato tra le due? grazie.

KarmaGround · 17-07-2006, 10:03:51

non sai quanto vorrei aiutarti, ma non avendo mai utilizzato crea

però ho letto che ciclicizzandola ha buoni effetti... perchè non provi a fare, chessò, una settimana da 2+2+2 e una da 3+3+3?

Christian Troy · 17-07-2006, 09:50:03

Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio

pensavo.... idem per la creatina, fare una cosa tipo:
2gr cee post-colazione
2gr cee + 3gr taurina pre-wo
2gr cee + varie ed eventuali post-wo
o è una cazzata?

fatemi sapere se questa combinazione per la crea vi garba di più rispetto alla prima