Ragazzi avevo intenzione di assumere degli stim pre allenamento (mi alleno in tarda serata e ho un po di spossatezza dovuta allo studio/lavoro).
Mi interessava prendere la caffeina + tirosina (ho letto che hanno un bell'effetto insieme). La caffeina l'ho gia presa in passato e arrivavo ad una quota di circa 600mg/day. Se invece volessi assumerla tutta nello stesso momento, qual è il limite?
Volevo utilizzarli in un protocollo di 6 settimane e aumentare ogni 2 settimane il dosaggio, quindi:
I-II: 200mg di caffeina
III-IV: 400mg di caffeina
V-VI: 600mg di caffeina
Mentre per la tirosina come dovrei comportarmi? Non conosco i dosaggi. Grazie
Mi interessava prendere la caffeina + tirosina (ho letto che hanno un bell'effetto insieme). La caffeina l'ho gia presa in passato e arrivavo ad una quota di circa 600mg/day. Se invece volessi assumerla tutta nello stesso momento, qual è il limite?
Volevo utilizzarli in un protocollo di 6 settimane e aumentare ogni 2 settimane il dosaggio, quindi:
I-II: 200mg di caffeina
III-IV: 400mg di caffeina
V-VI: 600mg di caffeina
Mentre per la tirosina come dovrei comportarmi? Non conosco i dosaggi. Grazie