La Grande Discussione sulle Proteine in polvere No piani personali QUI! - Parte II

[SiMooNe]

Questo 3d ha proprio questo proposito, quello di dare più informazioni possibili a livello generale, poi ognuno, in base a queste decide in autonomia quale sia il prodotti migliore per lui.

...e aggiungo e chiudo immediatamente l'OT, che non è una guerra tra pro americane (o qualsiasi altra) vs pro italiane, iso sensation 93 vs whey+ (preso due marche a caso)...siccome nessuno è un chimico e nessuno le fa analizzare, ci si basa sulle informazioni da etichetta, sulle informazioni prese dal web, sulla propria esperienza e sul proprio rapporto che si ha avuto verso tale proteina (gusto, digeribilità,convenienza, ecc, ecc), ecc, ecc...poi ognuno trae le proprie conclusioni...

[Martin4]

Ragazzi mi servirebbe un consiglio, la mattina a colazione, ovvero al pre wo sto prendendo le why+ della 4nutrition e siccome le sto finendo volevo provare altre whey.
Sapete consigliarmi o darmi qualche scelta tra le migliori e più opportune secondo voi?
Ho letto molto delle iso93 ma se non sbaglio sarebbero più adatte ad un post wo anzichè un pre wo.

[topscorer]

La whey+ è un concentrato, la Isosensation un'isolato, se la prendi pre WO dovrebbe essere meglio in quanto piu' facile e veloce da digerire, spero che con pre intendi un'oretta.

[Martin4]

Quindi me le consiglieresti al posto delle mia che dispongo?
Si minimo un'oretta, qualche volta anche un pò di più.. troppo tempo ? (spero che la domanda non sia troppo Ot)

[topscorer]

Si che vanno bene, la rapida digestione ti consente poi di allenarti senza cibo sullo stomaco che potrebbe tornarti su.
Un'ora va bene, dando per scontato che non ci mangi anche un paio di gnocchi fritti, in tal caso i tempi si allungherebbero.

[Martin4]

Perfetto allora! A vedere cosi, anche se potessero andare in parte bene le mie, non erano propriamente adatte come pre Wo.
No al massimo una peperonata, amaro, sigarettina e WO A parte gli scherzi, alimenti digeribili entro in quell'ora e mezzo/2 prima del WO, comunque in grado di digerire il tutto.
Ultima cosa, posso assumerle insieme al latte o queste proteine vanno assunte esclusivamente con acqua?

[alexguzz]

Perfetto allora! A vedere cosi, anche se potessero andare in parte bene le mie, non erano propriamente adatte come pre Wo.
No al massimo una peperonata, amaro, sigarettina e WO A parte gli scherzi, alimenti digeribili entro in quell'ora e mezzo/2 prima del WO, comunque in grado di digerire il tutto.
Ultima cosa, posso assumerle insieme al latte o queste proteine vanno assunte esclusivamente con acqua?

in acqua, nel latte tornano totali del latte

[Martin4]

Si, domanda sciocca ho fatto effettivamente!

[alexguzz]

Si, domanda sciocca ho fatto effettivamente!

no tranqui non sei l'unico a farla. Oh mica è vietato assumerle nel latte oppure fanno male, solo che perdono le peculiarità per cui le hai pagate.

[BODYBB]

Quali sono le miglior proteine con una quantità veramente minima di lattosio?

[Ozn]

Quali sono le miglior proteine con una quantità veramente minima di lattosio?

Le ISO93 vanno bene

[alexguzz]

Quali sono le miglior proteine con una quantità veramente minima di lattosio?

le isolate per doppia-ultra micro filtrazione (CFM)

[BODYBB]

Le iso93 non sono troppo tecniche e sprecate in massa?
Sapreste dirmi qualche nome?

[Martin4]

no tranqui non sei l'unico a farla. Oh mica è vietato assumerle nel latte oppure fanno male, solo che perdono le peculiarità per cui le hai pagate.

No Certo non è per forza obbligatorio berla con l'acqua, ovviamente è un leggero controsenso prendere delle pro che escludono il lattosio e inserirle nel latte.. E invece se vi chiedessi delle pro, sempre di ottima qualità da inserire nel latte, possibilmente dolci come ad esempio cookie and cream, o crema biscotto che dir si voglia?

[alexguzz]

Le iso93 non sono troppo tecniche e sprecate in massa?
Sapreste dirmi qualche nome?

sono cibo, vanno bene in massa, definizione, mantenimento, ciclismo, podismo, danze caraibiche, etccc! Servono per raggiungere in modo pratico la tua quota proteica giornaliera prefissata