Volevo discutere con voi, su questo mix di integratoti pre e post workout. Siete veramente sicuri che convenga utilizzarli ? A conti fatti,costano un botto,hanno un mix di elementi che poi,presi singolarmente ,non raggiungono minimamente le dosi per cui danno effettivamente un "aiuto" se cosi vogliamo chiamarlo.
Per fare un esempio, ma non è meglio pre workout prendere semplicemente creatina bcaa e arginina per dire,presi singolarmente,piuttosto che con questi mix?? oltretutto costano un pacco di soldi.
Io son del parere che gli integratori realmente utili siano molto ma molto meno di quelli che commercializzano,tutto il resto è marketing.
Che ne pensate?
Per fare un esempio, ma non è meglio pre workout prendere semplicemente creatina bcaa e arginina per dire,presi singolarmente,piuttosto che con questi mix?? oltretutto costano un pacco di soldi.
Io son del parere che gli integratori realmente utili siano molto ma molto meno di quelli che commercializzano,tutto il resto è marketing.
Che ne pensate?