Protocollo definizione. Parere dosaggi

[Flynn]

Ciao a tutti.
Ho preso come base il protocollo di Ricky e considerando che è la prima volta che assumo tali integratori, sono stato più basso con le quantità.
Un'assunzione del genere potrebbe andare bene? (sulla carta, vedendo principalmente come reagisce il mio corpo)

I settimana Colazione ALC 200mg Pranzo - Cena - Prewo/Precardio ALC 200mg + Caffeina 200mg II settimana Colazione ALC 500mg Pranzo Cena - Prewo/Precardio ALC 500mg + Caffeina 200mg III settimana Colazione ALC 500mg + Caffeina 200mg Pranzo ALC 500mg Cena Prewo/Precardio ALC 500mg + Caffeina 200mg + 500mg Tirosina IV settimana Colazione ALC 500mg + Caffeina 200mg + 500mg Tirosina Pranzo ALC 500mg Cena ALC 500mg Prewo/Precardio ALC 1000mg + Caffeina 200mg + 1000mg Tirosi V settimana Colazione ALC 1000mg + Caffeina 200mg + 500mg Tirosina Pranzo ALC 500mg Cena ALC 500mg Prewo/Precardio ALC 1000mg + Caffeina 400mg + 1000mg Tirosi VI settimana Colazione ALC 1000mg + Caffeina 200mg Pranzo - Cena - Prewo/Precardio ALC 1000mg + Caffeina 200mg + 500mg Tirosi VII settimana Colazione ALC 500mg Pranzo - Cena - Prewo/Precardio ALC 500mg + Caffeina 200mg VIII settimana scarico

Assunzione:
ALC prima dei pasti
Caffeina/Tirosina nello stesso momento a stomaco vuoto

Grazie