Integratori di albumina --mi date un consiglio

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    Integratori di albumina --mi date un consiglio

    Salve a tutti,

    Ho da poco fatto le analisi del sangue e ho notato un valore basso dell'albumina,il problema è che facendo una vita frenetica,non ho mai tempo per seguire una dieta equilibrata....mangio spesso pasta e poco proteine....potreste consigliarmi un integratore di albumina ?

    Saluti a tutti
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    #2
    Io approfondirei per verificare la causa dei livelli bassi. Se pensi che la causa sia la mancanza di proteine allora perchè non usare integratori proteici? In tutti i casi faresti bene a consultare il tuo medico.

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    • aspire1982
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      #3
      appunto quali....ammetto di mangiare una sola volta giorno carne o pesce e al massimo 100 grammi...cmq appena ho fatto un alimentazione un po piu equilibrata subito sn aumentate

      portandosi a 4 su un massimo di 5.5 ,pero attualmente stanno a 3.5 su un minimo di 3.1
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      • brosgym
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        #4
        Non è mangiando l'albumina che la aumenterai nel sangue, devi consumare abbastanza proteine magari di fonti ad alto VB, è l'unico valore fuori range?
        Ingegnere biochimico
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          #5
          Quindi potrei tranquillamente prendere tipo Proteine alla soia per palestre?
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          • Miller
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            #6
            Meglio proteine del siero del latte (whey)

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            • aspire1982
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              #7
              Quindi mi date una marca buona...lo so che nn si puo fare pubblicità ...magari mandami in pvt la marca e dove comprare meglio...Saluti
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              • brosgym
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                #8
                Non si possono citare o linkare siti che fanno e-commerce, ma le marche si possono scrivere.

                Io ti consiglio 4+ che puoi prendere anche qui su MN
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                  #9
                  mi dai il link di qui
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                    #10
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                      #11
                      ok grazie
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