Caffè e Casein

[Remo]

ciao a tutti !! volevo sapere se nei periodi di assunzione di krealcalyn sarebbe meglio non bere caffè oppure si..ma a che distanza tra l'1 e l'altro ? poi volevo sapere se è meglio prendere le casein con acqua che con il latte?? (pre-nanna),tenedo conto che non ho problemi di peso anzi sono un po magretto !! grazie a tutti !!!
Ps. trovo che kre-alcalyn sia migliore di qualsiasi altra creatina !! effetto davvero notevole !!

[rena82]

ciao a tutti !! volevo sapere se nei periodi di assunzione di krealcalyn sarebbe meglio non bere caffè oppure si..ma a che distanza tra l'1 e l'altro ? poi volevo sapere se è meglio prendere le casein con acqua che con il latte?? (pre-nanna),tenedo conto che non ho problemi di peso anzi sono un po magretto !! grazie a tutti !!!
Ps. trovo che kre-alcalyn sia migliore di qualsiasi altra creatina !! effetto davvero notevole !!

diciamo che studi effettivi e sicuri sul fatto che la creatina vada presa lontano dal caffè non ce nè, ma se vuoi stare tranquillo fa passare un oretta l'uno dall'altra, per il latte stando a ciò che dici sul tuo metabolismo nnn mi preoccuperei se assumere caseina con latte o con acqua.. riferendomi a ciò che hai detto tu sul "magretto"..

[WhiteTyson]

ciao a tutti !! volevo sapere se nei periodi di assunzione di krealcalyn sarebbe meglio non bere caffè oppure si..ma a che distanza tra l'1 e l'altro ? poi volevo sapere se è meglio prendere le casein con acqua che con il latte?? (pre-nanna),tenedo conto che non ho problemi di peso anzi sono un po magretto !! grazie a tutti !!!
Ps. trovo che kre-alcalyn sia migliore di qualsiasi altra creatina !! effetto davvero notevole !!

Ci sono addirittura plurinominati prodotti che uniscono creatina e caffeina, quindi non credo ci siano problemi a prenderli insieme.

Se hai problemi a prendere peso nel prenanna puoi sciogliere le caseine nel latte, almeno aumenti un po' i valori nutrizionali e ne migliori pure il gusto.

[master wallace]

ciao a tutti !! volevo sapere se nei periodi di assunzione di krealcalyn sarebbe meglio non bere caffè oppure si..ma a che distanza tra l'1 e l'altro ? poi volevo sapere se è meglio prendere le casein con acqua che con il latte?? (pre-nanna),tenedo conto che non ho problemi di peso anzi sono un po magretto !! grazie a tutti !!!
Ps. trovo che kre-alcalyn sia migliore di qualsiasi altra creatina !! effetto davvero notevole !!

Sul campo, l'associazione caffe' creatina, non solo non da problemi, ma ha un effetto sinergico sulla forza.

[WhiteTyson]

Sul campo, l'associazione caffe' creatina, non solo non da problemi, ma ha un effetto sinergico sulla forza.

Master domanda secca,visto che siamo in argomento... meglio la Kre-alkalyn o la Cee?

[master wallace]

Master domanda secca,visto che siamo in argomento... meglio la Kre-alkalyn o la Cee?

La monoidrata in povere.

[Remo]

Grazie mille ragazzi

[Sergio]

Vai tranquillo, dosa in modo da rispettare i suggerimenti e le avvertenze e se vuoi stare tranquillissimo chiedilo anche al tuo medico.

[Frankie78]

Sul campo, l'associazione caffe' creatina, non solo non da problemi, ma ha un effetto sinergico sulla forza.

master tu le prendi insieme?

La monoidrata in povere.

perchè meglio la moidrato? Ti dirò la Krealk la provai a suo tempo ma non la sentivo proprio infatti ora sto usando la moidrato ma pensavo che la CEE fosse migliore (più assimilabile)

[Fede84]

perchè meglio la moidrato? Ti dirò la Krealk la provai a suo tempo ma non la sentivo proprio infatti ora sto usando la moidrato ma pensavo che la CEE fosse migliore (più assimilabile)

Sono curioso pure io

[bloodz]

Sono curioso pure io

ognuno da pareri personali, riguardo alla creatina con cui si è trovato meglio...
non è perchè lo ha detto master è scritto sulla roccia ragazzi, ognuno si trova meglio con quello che vuole...

[bloodz]

diciamo che studi effettivi e sicuri sul fatto che la creatina vada presa lontano dal caffè non ce nè, ma se vuoi stare tranquillo fa passare un oretta l'uno dall'altra, per il latte stando a ciò che dici sul tuo metabolismo nnn mi preoccuperei se assumere caseina con latte o con acqua.. riferendomi a ciò che hai detto tu sul "magretto"..

no, di studi ce ne sono eccome, ma riguardano la creatina monoidrata e la caffeina anidra.
Si parlava di questione di sodio, ne abbiamo già parlato da mille altre parti, e poi per il concetto di fondo che il caffè è un diuretico, mentre la creatina dovrebbe essere un volumizzatore che cattura l'acqua all'interno delle cellule.
(ma è un concetto molto astratto...)

[DNP]

Al di là di quello che dice Master (la cui monoidrata può funzionare meglio su di lui), tecnicamnete sia la kre-alkalin che la CEE vengono meglio assorbite dal corpo. Poi è ovvio che la cosa è soggettiva.

[Fede84]

non è perchè lo ha detto master è scritto sulla roccia ragazzi

E' vero ma vorrei sapere quali sono le sue motivazioni...magari x' ne prende così tanta che in dosi massicce non c'è differenza tra i vari tipi di crea.

[WhiteTyson]

Al di là di quello che dice Master (la cui monoidrata può funzionare meglio su di lui), tecnicamnete sia la kre-alkalin che la CEE vengono meglio assorbite dal corpo. Poi è ovvio che la cosa è soggettiva.

E tu come risponderesti Dnp alla stessa domanda secca, meglio la Kre-alkalyn o la cee?