Acquisto panca e materiale per allenamento in casa

[ziobisdie]

Ciao a tutti scrivo qui perché avevo voglia di prendermi qualcosa da mettere a casa per allenarmi quando non riesco ad andare in palestra....

Voi cosa consigliate?

Io pensavo a una panca tipo questa

https://www.google.it/search?site=&source=hp&ei=3frsVIaDLsfraJSpgMgD&q=Frank&oq=Frank&gs_l=mobile-gws-hp.3..0l5.1966.3918.0.3944.7.6.1.0.0.0.345.922.0j2j1j1.4.0.msedr...0...1c.1.62.mobile-gws-hp..2.5.1026.3.MPlmfOEPu2Y#q=power+ranck+

Si chiama weider pro 550 ma non credo sia più in commercio...

Poi sbarra per trazioni e per fare dip...Ma siccome ho possibilità di costruirmele a casa senza costi eccessivi potrei farci un pensierino...

Un Po di ghisa....

Diciamo che la parte di cui ho più bisogno di aiuto è la panca proposte???
Aggiungerebbe altro al corredo?

Grazie in anticipo

[Son of the Sun]

Una panca che regga almeno 250kg (utilizzatore compreso);
Un power rack o half rack;
Un bilanciere da 2m e uno EZ;
Due manubri componibili con chiusura a vite;
Almeno 100kg di ghisa.

Questo é il minimo sindacale per allenarsi a casa.
Su marche/prezzi ecc. ti basta fare un search, ne abbiamo parlato per anni

[ziobisdie]

Una panca che regga almeno 250kg (utilizzatore compreso);
Un power rack o half rack;
Un bilanciere da 2m e uno EZ;
Due manubri componibili con chiusura a vite;
Almeno 100kg di ghisa.

Questo é il minimo sindacale per allenarsi a casa.
Su marche/prezzi ecc. ti basta fare un search, ne abbiamo parlato per anni

Ottimo**... non riesci a consigliarmi qualche marca prodotto con buon rapporto qualità/prezzo???

[angelogrigio]

Per il rack vai di gymano oppure bodysolid per manubri bilanciere e ghisa potresti vedere il decathlon

[ziobisdie]

Per il rack vai di gymano oppure bodysolid per manubri bilanciere e ghisa potresti vedere il decathlon

Più di tutto mi interessa la panca che sia funzionale e solida...

Idee. .😊😊😊

[angelogrigio]

Bodysolid oppure Panatta grande marca ma qui il costo sale o powertech

[ziobisdie]

Panatta e powertech costa un sacco....qualcosa di meno costoso ma buono😰

Anche prodotti specifici un nominativo perché barcollo nel buio

[Son of the Sun]

Io uso la panca della decathlon, il vecchio modello ovviamente perché l'ho presa molti anni fa.
Qualitá prezzo insuperabile. Puó dare solo un pó fastidio nella panca piana perché é altina, ma se sei oltre il metro e 80 vai tranquillo.

[ziobisdie]

Io uso la panca della decathlon, il vecchio modello ovviamente perché l'ho presa molti anni fa.
Qualitá prezzo insuperabile. Puó dare solo un pó fastidio nella panca piana perché é altina, ma se sei oltre il metro e 80 vai tranquillo.

Emmmm...😢😢 1.73cm.......beh la parte fastidiosa dovrebbe essere il fatto dell'appoggio dei piedi...ma si potrebbe risolvere con di quei blocchi per fare Step alti una 20ina di centimetri

Stava pensando a un rank fatto in casa siccome ho tutto per farlo...ma non capisco l'effettivo prezzo che ho....dovrei fare un disegnino e vedere peso e prezzi del materiale...

Non so perché mi è venuta sta scimmia....[emoji33]

[angelogrigio]

Io un attrezzo che deve sostenere del peso e lavorarci dentro lo comprerei da chi li fa per mestiere anche perche poi pensi davvero di rispiarmare?
Guarda anche l usato io ho preso una panca Panatta a 150 euro ma e eterna

[ziobisdie]

Io un attrezzo che deve sostenere del peso e lavorarci dentro lo comprerei da chi li fa per mestiere anche perche poi pensi davvero di rispiarmare?
Guarda anche l usato io ho preso una panca Panatta a 150 euro ma e eterna

Ho appena finito di costruire 100metri di ringhiere in ferro battuto credo che se lo costruisco nn mi cadrà in testa e l'avrei fatto a tempo perso[emoji12] [emoji12] [emoji12] ....comunque sia volevo solo capire qual era la combinazione migliore di attrezzi che mi permettano di fare panca squat trazioni Dip stacchi...

[angelogrigio]

Scusami non pensavo facessi già lavoretti del genere. Cmq il Power rack ti permette di fare tutto CIO che chiedi

[ziobisdie]

Scusami non pensavo facessi già lavoretti del genere. Cmq il Power rack ti permette di fare tutto CIO che chiedi

Tranquillo...beh si i lavori me li farei tutti io è da capire le misure ma ho visto che in giro si trovano già progettini...[emoji4]

[angelogrigio]

Tranquillo...beh si i lavori me li farei tutti io è da capire le misure ma ho visto che in giro si trovano già progettini...[emoji4]

si si su internet se ne trovano di progetti se uno mastica il settore non è nulla de complicato

[ziobisdie]

si si su internet se ne trovano di progetti se uno mastica il settore non è nulla de complicato

Adesso è da capire solo che panca prendere che non ho ancora deciso...