Posizioni per la stimolazione
Buongiorno a tutti.
Utilizzo lo stimolatore come supporto ad un programma di allenamento fisico.
Ho tutte le guide per il posizionamento degli elettrodi, quello che mi manca sono delle indicazioni sul mio posizionamento.
Avendo avuto un'ernia discale, lo utilizzo soprattutto sugli addominali, che devo mantenere per proteggere la schiena.
In che posizione devo stare per la stimolazione addominale? Orizzontale? Seduto?
Mi piacerebbe sapere qualcosa anche per pettorali e flessori.
In generale, come deve stare la muscolatura stimolata? Estesa? Contratta?
Grazie a tutti!
Utilizzo lo stimolatore come supporto ad un programma di allenamento fisico.
Ho tutte le guide per il posizionamento degli elettrodi, quello che mi manca sono delle indicazioni sul mio posizionamento.
Avendo avuto un'ernia discale, lo utilizzo soprattutto sugli addominali, che devo mantenere per proteggere la schiena.
In che posizione devo stare per la stimolazione addominale? Orizzontale? Seduto?
Mi piacerebbe sapere qualcosa anche per pettorali e flessori.
In generale, come deve stare la muscolatura stimolata? Estesa? Contratta?
Grazie a tutti!