Ciao a tutti, ho sempre nascosto il mio fisico perché grasso, poi circa 3 anni fa ho deciso di dimagrire e ho perso circa 25 kg, ora peso 74 rispetto ai 98 di prima, ma me ne vergogno lo stesso... il problema è che la pelle è rimasta rilassata, la pancia non è andata via, ho i fianchi grassi e pure le smagliature, ormai bianche, però mi piacerebbe andare al mare ma ho paura di far schifo alla gente...
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Quanti anni hai? Quanto sei alto?
Come ti sei alimentato fino ad ora per perdere peso?
Fai attività fisica?
C'è da perdere qualcosa ancora e da costruire muscolatura ma ho visto situazioni ben peggiori,
non vedo poi tutto questo problema di pelle morta e perdere 25 kg non è certo uno scherzoOriginariamente Scritto da centos
Per ricorsi amministrativi e legali
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CiaoOriginariamente Scritto da Ozn Visualizza Messaggio
-21 anni
-184cm
-No attività fisica, mai fatta in vita mia.
-Mangiando poco, persi 25 kg in 2 mesi e mezzo.
Grazie, quindi secondo te c'è da vergognarsi o no?Commenta
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Non c'è mai da vergognarsi. Si può sempre migliorare, quello sì. Ma vergognarsi mai e sicuramente non nel tuo casoCommenta
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Mi vergognerei di non aver mai fatto attività fisica
Con una buona dieta ed allenandoti avrai le tue soddisfazioniOriginariamente Scritto da centos
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Non c'è niente da vergognarsi nel tuo corpo, però te lo dico da ex obeso, hai bisogno di fare sport. Isccriviti in palestra e inizia a seguire un alimentazione corretta e vedrai che sarai addirittura fiero del tuo corpo perché non stai male.(la pancia non sembra come la tenevo io, che per toglierla ho dovuto sottopormi all' addominoplastica)Commenta
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Ciao zetc, concordo con ozn. L'esercizio fisico è davvero importante per una questione di salute inizialmente e a lungo termine, per una questione di rapporto che abbiamo noi stessi con il nostro corpo. Intanto voglio dirti che hai la mia ammirazione perché perdere così tanti kg è davvero notevole. Per il resto a livello fisico credimi che ci sono davvero situazione peggiori della tua. E di molto. Dalle foto non mi sembra un fisico "orrendo" ma propio per niente quindi davvero tranquillo è normale che ognuno di noi si faccia le pippe mentali
se posso permettermi ti consiglierei davvero di iniziare a settembre con un buona palestra e a fare massa e vedrai che nel giro di pochi mesi vedrai dei cambiamenti che ti renderanno soddisfatto e felice del tuo corpo. E poi vai al mare tranquillo divertiti a più non posso e poi a settembre ci dai dentro.
Legge e sport spesso sono due cose imprescindibili...Se fai una sport secondo regole precise, raggiungerai il successo.Commenta
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Grazie a tutti ragazzi, mi avete dato un po' di fiducia... cercherò di migliorarmi e magari posterò qualche foto dei risultati... davvero grazie...Commenta
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Zetc ricorda c'è da vergognarsi solo se delinquiCura il tuo corpo come un tempio
Originariamente Scritto da M K KOriginariamente Scritto da AK_47Commenta
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