fitness o bodybuilding?

[cardi]

R: fitness o bodybuilding?

Fai il bb, forse alla fine ti avvicinerai ad un fisico fitness

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[Kanzi]

ciao raga..grazie per le risposte...volevo trovar piu schede fitness da provare..io voglio avete una buona massa ma avere un fisico fitness..mentre il bb dell allenamento si basa sull'ultima ripetizione ..il fitness a.cosa.guarda??..in base a cosa.utilizza i carichi e che dieta ha?

Segui un allenamento da BBer. Segui una dieta da BBer.

Arriverà (forse) un giorno in cui penserai di essere troppo grosso… Tirati a bestia.

[cardi]

Anche secondo me non hanno un gran fisico, ma lui ha sottolineato che solo alcuni l'hanno, dicendo "i calciatori che hanno un gran fisico"( mi ero perso un "che" ) . Luchigno devi contare che comunque i calciatori seguono comunque una dieta (dovrebbero, poi non so), e abbinano comunque l'esercizio in palestra come supporto! ( ecco, e non andiamo altre va ) E questo non solo i calciatori, ma tutti gli atleti praticamente al giorno d'oggi. Se vuoi un fisico da calciatore, fai calcio. Se vuoi un fisico da nuotatore, fai nuoto. La muscolatura che sviluppano gli atleti è funzionale allo sport che praticano.

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[cesko92]

fitness o bodybuilding?

Dipende molto da cosa si intende per "fitness".
Se intenti i fisici alla Costance o Panda non cambia nulla col bb.

[Cossie]

Anche secondo me non hanno un gran fisico, ma lui ha sottolineato che solo alcuni l'hanno, dicendo "i calciatori che hanno un gran fisico". Luchigno devi contare che comunque i calciatori seguono comunque una dieta (dovrebbero, poi non so), e abbinano comunque l'esercizio in palestra come supporto! E questo non solo i calciatori, ma tutti gli atleti praticamente al giorno d'oggi. Se vuoi un fisico da calciatore, fai calcio. Se vuoi un fisico da nuotatore, fai nuoto. La muscolatura che sviluppano gli atleti è funzionale allo sport che praticano.

[cardi]

e di certo non hanno un gran fisico

[luchigno3]

bah..i calciatori che hanno un gran fisico nn fanno di certo massa

[Cossie]

ciao raga..grazie per le risposte...volevo trovar piu schede fitness da provare..io voglio avete una buona massa ma avere un fisico fitness..mentre il bb dell allenamento si basa sull'ultima ripetizione ..il fitness a.cosa.guarda??..in base a cosa.utilizza i carichi e che dieta ha?

[cardi]

allora non abbiamo capito

[luchigno3]

ciao raga..grazie per le risposte...volevo trovar piu schede fitness da provare..io voglio avete una buona massa ma avere un fisico fitness..mentre il bb dell allenamento si basa sull'ultima ripetizione ..il fitness a.cosa.guarda??..in base a cosa.utilizza i carichi e che dieta ha?

[Beltrah]

io per fitness intendo sergi constance e jaco de bruyn, non quello che si allena 3 volte a settimana e aggiunge un po di corsa

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forse ho esagerato, toh mettiamoci un jeff seid

ok. quindi si sta parlando di fisici perfetti e statuari da rivista di moda, io intendevo piu' uno stile di vita da persone "ordinarie". dubbio chiarito
Ipotizzando due diete simili fatte da due persone con genetiche simili... io sono convinto che i risultati ottenuti tra le due discipline siano molto diversi (non parlo solamente di estetica). sempre pronto ad essere smentito ovviamente

[Kanzi]

la vera differenza...a mio avviso non è nell'allenamento, ma nella dieta e nell'integrazione. E qui mi fermo...sono cose risapute dai

Comunque quoto!

[Manx]

la vera differenza...a mio avviso non è nell'allenamento, ma nella dieta e nell'integrazione. E qui mi fermo...sono cose risapute dai

[Issue of Style]

Già troppo grossi e più vicini al bb secondo me. Io fitness vedo più gente stile marc fitt, jeff seid, harrison.... ma son pure opinioni personali...

Comunque da un lato quoto cardi, perchè la vera differenza la vedi solo a livelli più elevati.

[cardi]

io per fitness intendo sergi constance e jaco de bruyn, non quello che si allena 3 volte a settimana e aggiunge un po di corsa

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forse ho esagerato, toh mettiamoci un jeff seid