dovendo fare palestra dopo molte ore dal pranzo (5 ore o più), è consigliabile rimanere del tutto a stomaco vuoto oppure prendere qualcosa (ovviamente senza riempirsi lo stomaco)?
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ps. comunicazione per lo staff:
chiedo scusa ma non so come contattare privatamente il moderatore "Sean".
mi par di capire che non è possibile inviare messaggi privati allo staff.
in merito la discussione chiusa qui
(A) http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...al-pranzo.html
mi permetto di precisare che non era uguale a quanto chiesto qui
(B) http://www.bodyweb.com/integratori-u...-esercizi.html
in quanto nel caso (A) chiedo info per situazioni in cui siano trascorse almeno 5 ore dal pranzo o cmq ultimo pasto, mentre nel caso (B) chiedo info sull'assunzione generica di carboidrati prewo.
quindi due situazioni diverse e molto specifiche.
chiedo pertanto, se possibile, cortesemente ai mod di lasciare aperta questa discussione (o eventualmente riaprire quella e chiudere questa). grazie.
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ps. comunicazione per lo staff:
chiedo scusa ma non so come contattare privatamente il moderatore "Sean".
mi par di capire che non è possibile inviare messaggi privati allo staff.
in merito la discussione chiusa qui
(A) http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...al-pranzo.html
mi permetto di precisare che non era uguale a quanto chiesto qui
(B) http://www.bodyweb.com/integratori-u...-esercizi.html
in quanto nel caso (A) chiedo info per situazioni in cui siano trascorse almeno 5 ore dal pranzo o cmq ultimo pasto, mentre nel caso (B) chiedo info sull'assunzione generica di carboidrati prewo.
quindi due situazioni diverse e molto specifiche.
chiedo pertanto, se possibile, cortesemente ai mod di lasciare aperta questa discussione (o eventualmente riaprire quella e chiudere questa). grazie.