Ciao,
volevo chiedervi se è normale essere aumentati di peso dopo un allenamento di tipo aerobico. Mi spiego meglio. Sono da poco iscritto in palestra per dimagrire ed essenzialmente faccio un'ora di cardio alla volta; sono solo 4 volte che vado in palestra e mi vedo aumentato in 4 giorni di 1 kg e mezzo e mangio meno di prima. A proposito sono alto 180 cm x 126 di peso, anzi adesso 127 e mezzo. Devo dire che tutto questo mi scoraggia
David
volevo chiedervi se è normale essere aumentati di peso dopo un allenamento di tipo aerobico. Mi spiego meglio. Sono da poco iscritto in palestra per dimagrire ed essenzialmente faccio un'ora di cardio alla volta; sono solo 4 volte che vado in palestra e mi vedo aumentato in 4 giorni di 1 kg e mezzo e mangio meno di prima. A proposito sono alto 180 cm x 126 di peso, anzi adesso 127 e mezzo. Devo dire che tutto questo mi scoraggia
David