Caffè prima di andare a letto

[BLOOD black]

A me piace molto ma credo che a lungo andare possa creare qualche problema al sonno... non so...voi che dite? è un falso mito?

[MOSTMUSCULAR 85]

Dipende anche da quanto ne bevi immagino

[Nachash]

Un bicchiere non fa' assolutamente niente.
Ce ne vogliono dai 5-7 bicchieri per avere effetto sull'insonnia.

[BLOOD black]

Dipende anche da quanto ne bevi immagino

Ne prenderei 3 tazze:
una al mattino (forse piu' di una tazza...lo diluisco in circa 1/2 L di latte... allora non mi rendo conto se ne uso troppo)
una dopo pranzo
e una la sera

[Nachash]

Ne prenderei 3 tazze:
una al mattino (forse piu' di una tazza...lo diluisco in circa 1/2 L di latte... allora non mi rendo conto se ne uso troppo)
una dopo pranzo
e una la sera

Figurati, non ti fa' niente.

[PrinceRiky]

se ti svegli riposato, non da nessun problema.

[BLOOD black]

Un bicchiere non fa' assolutamente niente.
Ce ne vogliono dai 5-7 bicchieri per avere effetto sull'insonnia.

forse volevi dire una tazza da caffè...tipo questa:

[Nachash]

Sì scusa xD

Anche perchè se vai di caffè americano muori prima.

[zajka]

A me piace molto ma credo che a lungo andare possa creare qualche problema al sonno... non so...voi che dite? è un falso mito?

al contrario, a lungo, a causa dell'assuefazione, l'effetto della caffeina si riduce sempre di più.

[BLOOD black]

se ti svegli riposato, non da nessun problema.

detto cosi' mi pare un po' riduttivo... dovrei fare dei test

Sì scusa xD

Anche perchè se vai di caffè americano muori prima.

ah ok... sai quanti g di caffeina al giorno possono essere assunti? e come agiscono sul fisico?

[BLOOD black]

al contrario, a lungo, a causa dell'assuefazione, l'effetto della caffeina si riduce sempre di più.

Ah quindi... se il mio socopo è semplicmenete quello di trarre vantaggi sul fisico (nel BB) dovrei dosare bene le quantità...se invece si tratta di puro piacere potrei lasciarmi andare

[Nachash]

ah ok... sai quanti g di caffeina al giorno possono essere assunti? e come agiscono sul fisico?

Fai conto che la dose letale è di 150-200mg x kg di massa dalle 3 alle 10 ore. Regolati

200-300mg al giorno puoi reggerli.
porta ad una maggiore concentrazione di glicerolo ed acidi grassi nel sangue, dilata i vasi sanguigni e rilassa la muscolatura liscia dei bronchi.

[zajka]

Ah quindi... se il mio socopo è semplicmenete quello di trarre vantaggi sul fisico (nel BB) dovrei dosare bene le quantità...se invece si tratta di puro piacere potrei lasciarmi andare

diciamo di sì..lasciarti andare sempre nei limiti però

[BLOOD black]

Fai conto che la dose letale è di 150-200mg x kg di massa dalle 3 alle 10 ore. Regolati

200-300mg al giorno puoi reggerli.

Vabbè si tratterebbe di una bomba...pero' non sa pevo si potesse morire di caffeina...

diciamo di sì..lasciarti andare sempre nei limiti però

intanto,per adesso, vado a prepararlo

grazie

[Nachash]

Vabbè si tratterebbe di una bomba...pero' non sa pevo si potesse morire di caffeina...

Tutto cio' che è troppo rischia di ucciderti.