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Buongiorno a tutti. Premetto di non essere intollerante al lattosio infatti ricottina e latte non mi danno problemi ma se mangio mezzo kg di mozzarella o latticini in quantità disumane mi danno qualche problema di gonfiore peró ultimamente quando mangio lo yogurt total 0% ( ne mangio tra 150gr e 300gr) mi da gonfiore e appannamento addominale
A qualcuno è capitata una cosa simile?
Ciao Max, la questione delle intolleranze e dei cibi che fanno un po' di testa loro è un classico, eh? Il corpo umano è un mistero, a volte.
Mi dici che la ricottina e il latte vanno giù bene, ma il mezzo chilo di mozzarella ti fa sentire strano. E lo yogurt greco 0% pure.
Ciao Max,
ottimo spunto, hai toccato un tema molto interessante e spesso oggetto di interpretazioni diverse nel mondo del fitness. La tua osservazione è tutt'altro che rara.
Max, "non sono intollerante al lattosio" e poi "mezzo kg di mozzarella o latticini in quantità disumane mi danno problemi"...
Nel senso che quantità normali di lattosio non mi danno problemi di gonfiore ne mi viene da andare in bagno appena bevo il latte tuttavia grandi quantità di lattosio tutte assieme vanno oltre la capacità del corpo ma nulla di che
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