Ciao a tutti! Sono sempre alla ricerca di idee per la colazione proteica, perche al mattino faccio sempre fatica a mangiare abbastanza proteine. Di solito mi limito a yogurt greco con frutta, ma dopo un po mi stufo e finisco per saltare la colazione del tutto.
Voi cosa mangiate la mattina? Cercavo qualcosa di veloce da preparare, massimo 10 minuti, che sia buono e con almeno 30g di proteine. Ho provato i pancake proteici ma onestamente non mi hanno convinto, troppo gommosi.
Qualcuno ha provato le uova strapazzate con albumi extra? Oppure avete altre idee che non siano i soliti frullati? Condividete le vostre ricette preferite!
Voi cosa mangiate la mattina? Cercavo qualcosa di veloce da preparare, massimo 10 minuti, che sia buono e con almeno 30g di proteine. Ho provato i pancake proteici ma onestamente non mi hanno convinto, troppo gommosi.
Qualcuno ha provato le uova strapazzate con albumi extra? Oppure avete altre idee che non siano i soliti frullati? Condividete le vostre ricette preferite!
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