Diario allenamenti per mantenere sempre la forma!

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  • DexJ
    Bodyweb Senior
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    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
    ma essere hp+10 con la panza che straborda e pieni di acqua come gavettoni la vedi una fortuna?
    mangia a merd4 di tutto, legati a letto e ti faccio diventare hp+15 a soli 15 euro al mese

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    • DexJ
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      • Nov 2021
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      Non ci arrivano che hp+ è roba da gara, quindi per chi ha bf bassissime (7/8%), non certo un 20%.

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      • circoloco
        Bodyweb Senior
        • Apr 2014
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        Originariamente Scritto da DexJ Visualizza Messaggio
        Va come spinge la camicia la panza natalizia del maestro


        HP+10 da gaVa!!
        BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
        https://gabrielelangiu.it/

        INSTAGRAM:
        https://www.instagram.com/dott_gabriele_langiu/

        CANALE YOUTUBE (DIVULGAZIONE SCIENTIFICA A TEMA CULTURA FISICA)
        https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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        • circoloco
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          • Apr 2014
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          Originariamente Scritto da DexJ Visualizza Messaggio
          Non ci arrivano che hp+ è roba da gara, quindi per chi ha bf bassissime (7/8%), non certo un 20%.
          Intanto lui é il man model migliore al mondo...la nostra é tutta invidia!
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          • DexJ
            Bodyweb Senior
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            Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
            Intanto lui é il man model migliore al mondo...la nostra é tutta invidia!
            E' riuscito a portare il DZ sul tetto del mondo.

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            • Luke91
              Bodyweb Senior
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              • Zimbabwe [ZW]
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              Dex dall avatar sembri messo bene...hai mai postato?
              Originariamente Scritto da huntermaster
              tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
              Originariamente Scritto da luna80
              Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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              • DexJ
                Bodyweb Senior
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                Originariamente Scritto da Luke91 Visualizza Messaggio
                Dex dall avatar sembri messo bene...hai mai postato?
                C'è qualche foto qui

                Chi non si è mai specchiato nei finestrini della macchine, nelle vetrine o dentro l'ascensore tirando magari su la magliettina o indurendo il bicipite per cogliere quel favorevole gioco di luci ed ombre che a casa ci sogniamo?:asd: E chi poi non ha mai fatto uno scatto furtivo con il cellulare? Sono il primo a sputtanarmi

                Chi non si è mai specchiato nei finestrini della macchine, nelle vetrine o dentro l'ascensore tirando magari su la magliettina o indurendo il bicipite per cogliere quel favorevole gioco di luci ed ombre che a casa ci sogniamo?:asd: E chi poi non ha mai fatto uno scatto furtivo con il cellulare? Sono il primo a sputtanarmi

                Chi non si è mai specchiato nei finestrini della macchine, nelle vetrine o dentro l'ascensore tirando magari su la magliettina o indurendo il bicipite per cogliere quel favorevole gioco di luci ed ombre che a casa ci sogniamo?:asd: E chi poi non ha mai fatto uno scatto furtivo con il cellulare? Sono il primo a sputtanarmi

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                • circoloco
                  Bodyweb Senior
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                  Originariamente Scritto da DexJ Visualizza Messaggio
                  C'è qualche foto qui

                  Chi non si è mai specchiato nei finestrini della macchine, nelle vetrine o dentro l'ascensore tirando magari su la magliettina o indurendo il bicipite per cogliere quel favorevole gioco di luci ed ombre che a casa ci sogniamo?:asd: E chi poi non ha mai fatto uno scatto furtivo con il cellulare? Sono il primo a sputtanarmi

                  Chi non si è mai specchiato nei finestrini della macchine, nelle vetrine o dentro l'ascensore tirando magari su la magliettina o indurendo il bicipite per cogliere quel favorevole gioco di luci ed ombre che a casa ci sogniamo?:asd: E chi poi non ha mai fatto uno scatto furtivo con il cellulare? Sono il primo a sputtanarmi

                  https://www.bodyweb.com/threads/1633...1#post10837839
                  Ti vedo troppo magro...
                  Implementerei col gVana, allenamenti sopra le 20 Veps e scenderei a 2 pasti giornalieri.
                  Le tedesche del gaVda sarebbero così tutte tue!!!
                  BIOLOGO NUTRIZIONISTA, PERSONAL TRAINER E COACHING ONLINE
                  https://gabrielelangiu.it/

                  INSTAGRAM:
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                  • DexJ
                    Bodyweb Senior
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                    Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                    Ti vedo troppo magro...
                    Implementerei col gVana, allenamenti sopra le 20 Veps e scenderei a 2 pasti giornalieri.
                    Le tedesche del gaVda sarebbero così tutte tue!!!
                    Per soldi 15 euro potrei diventare enoVme, peccato che sono povero

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                    • circoloco
                      Bodyweb Senior
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                      Originariamente Scritto da DexJ Visualizza Messaggio
                      Per soldi 15 euro potrei diventare enoVme, peccato che sono povero
                      Se vuoi facciamo colletta...da anni sogno di essere seguito dal maestro
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                      https://gabrielelangiu.it/

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                      https://www.youtube.com/channel/UC4b...e9_WbitGkPpRZA

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                      • DexJ
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                        Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                        Se vuoi facciamo colletta...da anni sogno di essere seguito dal maestro
                        Io sogno la videoconferenza quotidiana col maestro.

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                        • Mario12
                          Bodyweb Advanced
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                          Originariamente Scritto da circoloco Visualizza Messaggio
                          ma essere hp+10 con la panza che straborda e pieni di acqua come gavettoni la vedi una fortuna?
                          mangia a merd4 di tutto, legati a letto e ti faccio diventare hp+15 a soli 15 euro al mese


                          dici sia meglio il sottopeso ?

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                          • Luke91
                            Bodyweb Senior
                            • Apr 2014
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                            Che bestia

                            Sei enhanced? (Non sto accusando eh)
                            Originariamente Scritto da huntermaster
                            tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                            Originariamente Scritto da luna80
                            Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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                            • robybaggio10
                              Bodyweb Senior
                              • Dec 2011
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                              • Franciacorta
                              • Send PM

                              Intanto Hany Rambod in un'intervista post Olympia ha detto:
                              "My method, FST-7, is not entirely original. It's a simple variation of the best method in the world, the DZ System, by my great mentor Davide Zagni".

                              Inviato dal mio SM-A202F utilizzando Tapatalk
                              I SUOI goals:
                              -Serie A: 189
                              -Serie B: 6
                              -Super League: 5
                              -Coppa Italia: 13
                              -Chinese FA Cup: 1
                              -Coppa UEFA: 5
                              -Champions League: 13
                              -Nazionale Under 21: 19
                              -Nazionale: 19
                              TOTALE: 270

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                              • Luke91
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                                • Zimbabwe [ZW]
                                • Send PM

                                Come si chiamava quel ispanico che allenava rambod, che ha vinto svariati man phisique?
                                Originariamente Scritto da huntermaster
                                tu ti sacrifichi tutta la vita mangiando mer da in bianco e bevendl acqua per.farti le seghe nella tua kasa di prigio.
                                Originariamente Scritto da luna80
                                Ma come? Non avevi mica posto sicuro al McDonald's come salatore di patatine?

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