To bench or not to bench?

[MUTHA]

Mi sono accorto che sulle gambe, quando faccio pesi, accumulo un botto di ciccia/ritenzione... quando corro o facci osacco no...ma appena squatto o stacco etc etc...

Opinioni?

[MUTHA]

Jonah Lomu idolo di sempre

Certo certo.... ancora un ciclo (di massa) e ci arrivo

[Sly83]

Jonah Lomu idolo di sempre

[MUTHA]

P.s. maledetto chiurlo

[MUTHA]

5/10 km....è quello il range. Di più non mi interessa.

Onestamente ora con 10kg meno la differenza la sento sulle ginocchia. Però sono d'accordo nel dire che 100 kg di merendine come me accusano sulle ginocchia di più di un 100kg di bistecche che da calistenic....